健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(土)			小松菜とハムのパスタ	お好み焼き じゃがベーコン ラタトゥイユ	1093.8	kcal
8月2日(日)		ネギとハムのパスタ ラタトゥイユ	たこ焼き 餃子	バナナチョコクロ 味噌汁（シソ，なめこ，ネ... ご飯1合 豚肉のしそはさみ焼き	2468	kcal
8月3日(月)		ご飯1合 豚肉のしそはさみ焼き 味噌汁 レタス	スーパーカップ１．５倍　... ローストビーフ オニオンサラダ	大福	2525.4	kcal
8月4日(火)		ご飯1合 大阪王将 味噌汁（なめこ，ネギ，ブ... レタス	ご飯1合 鶏の唐揚げミニミニ 小松菜のおひたしみに	ミニトマト ハムと野菜のパスタ	2475.7	kcal
8月5日(水)
8月6日(木)
8月7日(金)
8月8日(土)		とうもろこし レタス	コーンときのこの卵パスタ チーズパン	麻婆豆腐 焼きそば	1915.2	kcal
8月9日(日)		ご飯1合 麻婆豆腐 味噌汁（おくら，なめこ，...		SAVAS AQUA ホ... イワシの南蛮漬け ご飯1合 味噌汁（オクラ，ミョウガ...	2425.7	kcal
8月10日(月)	マフィン　目玉焼き＆ハム...	ご飯1合 味噌汁（オクラ，ミョウガ... タンドリーチキン イワシの南蛮漬け 焼おにぎり ベーコンチー...	ご飯1合 イカフライ	チーズカレー	2915.3	kcal
8月11日(火)
8月12日(水)
8月13日(木)
8月14日(金)
8月15日(土)
8月16日(日)
8月17日(月)
8月18日(火)
8月19日(水)
8月20日(木)
8月21日(金)
8月22日(土)
8月23日(日)
8月24日(月)
8月25日(火)
8月26日(水)
8月27日(木)
8月28日(金)
8月29日(土)
8月30日(日)
8月31日(月)