健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(火)
9月2日(水)
9月3日(木)
9月4日(金)
9月5日(土)
9月6日(日)
9月7日(月)
9月8日(火)
9月9日(水)
9月10日(木)
9月11日(金)
9月12日(土)
9月13日(日)
9月14日(月)
9月15日(火)
9月16日(水)
9月17日(木)
9月18日(金)
9月19日(土)
9月20日(日)
9月21日(月)
9月22日(火)
9月23日(水)
9月24日(木)		エッグマックマフィン ハッシュポテト 野菜生活100オリジナル... チーかま	マルちゃん これぞ！長崎... チーかま	ご飯1合 緑のカレー	1734.8	kcal
9月25日(金)		緑のカレー ご飯1合	緑のカレー ご飯１合	キャペツとベーコンのパスタ	1808	kcal
9月26日(土)		ご飯1合 味噌汁（インゲン，豆腐，... 冷や奴 アジのひらき 納豆 梨	ゴーヤとベーコンのパスタ マフィン　目玉焼き＆ハム...	ほうれん草とさんまのパスタ 味噌汁（蕪，蕪葉，ワカメ...	1916	kcal
9月27日(日)		フランスパン とろけるチーズ ポークソテー 味噌汁（蕪，蕪葉，ワカメ...		SAVAS AQUA ホ... さつま揚げ ビール カマンベール 刺身 アジのなめろう 清酒（純米）	1697.7	kcal
9月28日(月)	SAVAS AQUA ホ...	ポークソテー 味噌汁（蕪，蕪葉，ワカメ... ご飯1合	ご飯1合 ポークソテー 卵焼き コーヒー	レバニラ炒め ご飯 中 中華スープ たくあん 醤油ラーメン	1942.7	kcal
9月29日(火)		マフィン　目玉焼き＆ハム... サケのムニエル カブとベーコンの炒め物 味噌汁（蕪，蕪葉，ワカメ...	甘辛せんべい サンマの塩焼き 栗ごはん ブリのあら汁 炒め煮 香ほろん　紫芋	マフィン カブとベーコンの炒め物 サケのムニエル プルーン（生）	2511.7	kcal
9月30日(水)	カレー 味噌汁（豆腐，なめこ，ワ... レタス	ご飯1合 味噌汁（ラディッシュ，ワ... アジ開き干し	揚げせんべい ご飯1合 なすとベーコンの炒め物 チルド大粒肉焼売	ご飯1合 きゅうり	1715.3	kcal