健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(火)
4月2日(水)
4月3日(木)
4月4日(金)
4月5日(土)
4月6日(日)
4月7日(月)
4月8日(火)
4月9日(水)
4月10日(木)
4月11日(金)
4月12日(土)
4月13日(日)
4月14日(月)
4月15日(火)
4月16日(水)
4月17日(木)
4月18日(金)
4月19日(土)
4月20日(日)		目玉焼き 食パン	シーザーサラダ マルゲリータ ミートソース ボナ・ボー...		1673.1	kcal
4月21日(月)			自家製チャーハン（いかバ...	焼きうどん中華風	1167.6	kcal
4月22日(火)		たまごかけごはん 食パン コーヒー牛乳	お弁当おてがるばーじょん ばなな	たまごかけごはん カロリーメイトブロックチ...	1842.1	kcal
4月23日(水)		食パン コーヒー牛乳 一日分の野菜　ペット28... 煎茶 煎茶	おてがるおべんとう バナナ 煎茶 煎茶 鬼太鼓 たまり味 [袋]... 煎茶 煎茶	おじやスペシャル イカの刺身 ポン酢 じゃがいも	2114.4	kcal
4月24日(木)		煎茶 コーヒー	ぺヤングソース焼きそば（大盛） 野菜と果実の健康レシピ 煎茶 煎茶	豚肉カレー カロリーメイトブロックチ...	1956.9	kcal
4月25日(金)		カレー にたまご コーヒー牛乳 野菜と果実の健康レシピ	野菜一日これ一本 [ペッ... ホットペッパーバーグステ... チーズバーガー アイスコーヒー しゃぶしゃぶ（牛）	煌 [カン] 340ml 充実野菜緑黄色野菜ミック...	2840	kcal
4月26日(土)		豚肉カレー ボディバランスヨーグルト 野菜カロリー計画 カロリーメイトブロックチ... ビタミンB群 亜鉛	巻き寿司	カロリーメイトブロックチ... DHCカルニチン DHCビタミンE 寿司　（回転）	2800.2	kcal
4月27日(日)		亜鉛 ビタミンB群 DHCビタミンE DHCカルニチン		ダブルチーズバーガー フィレオフィッシュ マックフルーリー ストロ... 牛丼 大盛 べーこんとしいたけのパスタ	2792.9	kcal
4月28日(月)		玉子 ウィンナー ちくわ ごぼう天 キムチ ちげ鍋 ご飯 小	おにぎり（焼きつくね） おにぎり（鮭いくら） カロリーメイトブロックフ... DHCカルニチン DHCビタミンE 亜鉛 ビタミンB群 野菜と果実の健康レシピ 朝の健康果実　Pink ... ファイブミニ 1本		1840.4	kcal
4月29日(火)		野菜一日これ一本 [ペッ...	亜鉛 ビタミンB群 DHCビタミンE DHCカルニチン おにぎり だし巻き卵 ウインナーソーセージ から揚げ一個 ほうれん草のお浸し 焼き鮭 綾鷹 ボディバランスヨーグルト	シュークリーム チョコレートケーキ 特製なべ（豆板醤バージョン）	3377	kcal
4月30日(水)		ハムサンド コーヒー 野菜と果実の健康レシピ	３００％のビタミン 手巻おにぎり紀州梅 手巻おにぎりこんぶ 本気盛濃厚とんこつ カロリーメイトブロックチ...	リアルゴールド 坦坦麺 ビタミンB群 亜鉛 ビタミンE カルニチン	2476.3	kcal