健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2017年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(木)				山椒 ご飯 大 かつおのたたき チーズケーキ 三つ葉 ショウガ	853.8	kcal
6月2日(金)
6月3日(土)				たこ焼き 煮豚 唐揚げ 卵焼き	1226.8	kcal
6月4日(日)	ミートパイ あげパン アイスクリーム				776.9	kcal
6月5日(月)
6月6日(火)		明太子おにぎり エクレア ポークステーキ			900	kcal
6月7日(水)
6月8日(木)
6月9日(金)
6月10日(土)
6月11日(日)
6月12日(月)				コンビーフ ミートソーススパゲティ 玉ねぎ なす 卵 食パン ワイン	1712.2	kcal
6月13日(火)
6月14日(水)				あんぱん チーズパン 　鉄火丼 うるめいわし（干し） 日本酒	1173	kcal
6月15日(木)
6月16日(金)
6月17日(土)
6月18日(日)				ご飯 卵 鶏肉 アボカド ショウガ にんじんスティック	1593.2	kcal
6月19日(月)
6月20日(火)
6月21日(水)
6月22日(木)
6月23日(金)
6月24日(土)				フランスパン バター ヨーグルト バナナ グレープフルーツ ご飯 卵 レタス 大根 玉ねぎ トマピー ツナ グリンピース	1495.9	kcal
6月25日(日)
6月26日(月)
6月27日(火)
6月28日(水)
6月29日(木)				コッペパン おにぎり 唐揚 人参サラダ	1248.8	kcal
6月30日(金)