日付 |
0時 ~ 5時
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6時 ~ 11時 |
12時 ~ 17時
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18時 ~ 23時 |
エネルギー |
11月1日(土) |
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朝、パン&ヨーグルト
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kcal |
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11月2日(日) |
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朝、パン&ヨーグルト
昼、ステーキガスト
夜、味の民芸
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kcal |
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11月3日(月) |
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朝、パン&ヨーグルト
昼、豚味噌トルティーヤ
夜、丸源ラーメン
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kcal |
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11月4日(火) |
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朝、パン&ヨーグルト
昼、インドカレー
夜、家
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kcal |
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11月5日(水) |
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朝、パン&ヨーグルト
昼、ブラックサンダー
夜、家
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kcal |
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11月6日(木) |
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朝、パン&ヨーグルト
昼、抜き
夜、九州料理
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kcal |
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11月7日(金) |
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朝、パン&ヨーグルト
昼、Whopper Jr.
夜、天狗
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kcal |
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11月8日(土) |
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朝、パン&ヨーグルト
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昼、うどん
夜、ファミール チキンカツとじ
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kcal |
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11月9日(日) |
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朝、チーズトースト
昼、アーモンドチョコ
夜、とんかつ
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kcal |
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11月10日(月) |
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朝、パン&ヨーグルト
昼、MACアップルパイ
夜、鳥こまち
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kcal |
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11月11日(火) |
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朝、パン&ヨーグルト
昼、ブラックサンダー
夜、家
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kcal |
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11月12日(水) |
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朝、パン&ヨーグルト
昼、MACとんかつバーガー
夜、家
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kcal |
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11月13日(木) |
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朝、パン&ヨーグルト
昼、西友弁当
夜、家
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kcal |
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11月14日(金) |
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朝、パン&ヨーグルト
昼、どら焼き
夜、家
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kcal |
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11月15日(土) |
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朝、パン&ヨーグルト
昼、屋台お餅など
夜、ジョナサン
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kcal |
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11月16日(日) |
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朝、チーズトースト
昼、河口湖焼きそば等
夜、長崎ちゃんぽん
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kcal |
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11月17日(月) |
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朝、パン&ヨーグルト
昼、抜き
夜、京都料理
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kcal |
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11月18日(火) |
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朝、パン&ヨーグルト
昼、ファーストキッチンバーガー
夜、家
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11月19日(水) |
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朝、バームクーヘン&ヨーグルト
昼、ブラックサンデー
夜、チキンから揚げ
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kcal |
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11月20日(木) |
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朝、バームクーヘン@ヨーグルト
昼、ラザニア@同夢
夜、ちゃんこ鍋など
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kcal |
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11月21日(金) |
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朝、ワッフル&ヨーグルト
夜、家
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昼、万世排骨ラーメン
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kcal |
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11月22日(土) |
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朝、チーズトースト
昼、せんべい
夜、味の民芸
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kcal |
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11月23日(日) |
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朝、チーズトースト
昼、せんべい&ダンゴ
夜、ファミールチキン定食
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kcal |
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11月24日(月) |
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昼、ファミールパスタ
夜、ワタミ
朝、パン&ヨーグルト
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kcal |
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11月25日(火) |
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朝、パン&ヨーグルト
昼、チョコ
夜、家
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kcal |
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11月26日(水) |
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朝、パン&ヨーグルト
昼、カレーランチ
夜、もつ鍋
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kcal |
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11月27日(木) |
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朝、ホテルバイキング
昼、卵鰻丼
夜、家でパン
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kcal |
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11月28日(金) |
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朝、マロンパン&ヨーグルト
昼、せんべい
夜、沖縄料理
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11月29日(土) |
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朝、チーズトースト
昼、Macベーコンレタスバーガー
夜、ばーみやん
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kcal |
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11月30日(日) |
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朝、チーズトースト
昼、31
夜、Royal Host
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kcal |
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