健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(土)
5月2日(日)
5月3日(月)
5月4日(火)
5月5日(水)
5月6日(木)		ブルーベリージャム マーガリン 小麦の味わい	明太子スパゲティ メロンパン	海鮮あんかけ丼 牛乳 チョコレート効果	1995	kcal
5月7日(金)			小麦の味わい マーガリン ブルーベリージャム もやし 卵 ぶなしめじ メグミルク 牛乳 200...	ぶなしめじ もやし 卵 ご飯 中 韓国のり　5g ケチャップ フルーツケーキ 紅茶 牛乳	1545.3	kcal
5月8日(土)		小麦の味わい もやし ぶなしめじ 卵 フルーツケーキ 牛乳 紅茶 マーガリン	ぶなしめじ もやし 卵 ひじきごはん 牛乳 フルーツケーキ	ピーマン キャベツ 鶏むね肉 固形コンソメ 牛乳 そうめん	2160.2	kcal
5月9日(日)		そうめん コンソメ キャベツ エリンギ 牛乳 フルーツケーキ	ホットケーキミックス　1... 牛乳 卵 マーガリン メープルスィート 牛乳 チョコレート効果	小麦の味わい そうめん ごま のり 紅茶 牛乳	2142.4	kcal
5月10日(月)		チャーハン 牛乳 キウイフルーツ	冷やし中華	毎日骨太３つのチカラ 1... キウイフルーツ 鶏ササミのミモザサラダ ひじきご飯	1936.8	kcal
5月11日(火)		ご飯 小 豚汁 ナムル	ご飯 小 きゅうりの中華和え	ご飯 豆腐の卵とじ おろしから揚げ マンゴープリン	1405.6	kcal
5月12日(水)		たきたてご飯 ひきわり一番納豆 卵 ごま 毎日骨太 ３つのチカラ ... 大根とニンジンのサラダ	穂　フレンチトースト	食べても0kcal ご飯 ポテトサラダ ブロッコリーとツナのミモ... 食べても0kcal 毎日骨太 ３つのチカラ ... リプトン アップルティー...	1965.2	kcal
5月13日(木)		白米 ポテトサラダ 毎日骨太	カルボナーラ 野菜カレー 白米 卵 福神漬	白米 毎日骨太 レタスのミモザサラダ	1898	kcal
5月14日(金)		白米 ひき割り納豆 毎日骨太	ジャスミン茶 [ペットボ... 豚丼 並盛	バナナ　1本 おなかにやさしく マンゴー バナナ	1455.2	kcal
5月15日(土)		白米 なめ茸うす塩味 おなかにやさしく 鮭おにぎり 濃厚蒸しパン	唐揚げ モスライスバーガーきんぴ... モンキーズベリーパイ	サワー 巨峰 [カン] ... ペペロンチーノ フライドポテト 枝豆	3455.4	kcal
5月16日(日)			シスコーン　マイルドチョ... おなかにやさしく		356	kcal
5月17日(月)				もやし きゃべつ とろろ 納豆　極小粒　美味 白米 シスコーン おなかにやさしく ミカンゼリー 牛丼 並盛 おなかにやさしく バターフランス クロワッサン ピーナッツ... ニラ バナナ	2211.5	kcal
5月18日(火)		フランスパン ブルーベリージャム 毎日骨太 ピーマン しいたけ もやし ニラ キャベツ 塩 こしょう	フランスパン ピーマン もやし しいたけ ニラ キャベツ こしょう 塩	フランスパン 苺ジャム 毎日骨太 ピーマン もやし しいたけ ニラ キャベツ こしょう 塩 アジの南蛮漬け 紅茶	1512.1	kcal
5月19日(水)		しいたけ キャベツ もやし ニラ バナナ 毎日骨太 キウイ アジの南蛮漬け そうめん		超熟 [袋]8枚 キウイ メープルスィート 苺ジャム 毎日骨太	1312.2	kcal
5月20日(木)		白米 納豆 ごま おなかにやさしく	超熟 苺ジャム メープルスィート	白米 レタス マヨネーズ オリーブオイル 鶏肉 あぶり焼きチキン　ハーブ... ポンジュース	1708.1	kcal
5月21日(金)
5月22日(土)
5月23日(日)
5月24日(月)
5月25日(火)
5月26日(水)
5月27日(木)
5月28日(金)
5月29日(土)
5月30日(日)
5月31日(月)