健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(月)
2月2日(火)		ご飯 スモークチキン	いなり寿司 レンジ　かけそば	かけそば 豚の生姜焼 アスパラベーコン 金麦 [カン] 500m...	2098.6	kcal
2月3日(水)		デニッシュパン 牛乳	ポテトコロッケ ポークソテー 目玉焼き ご飯 赤だし	恵方巻き エビチリ　 イワシのソテー 金麦 [カン] 500m... ストロングゼロ ダブルグ...	2282.7	kcal
2月4日(木)		卵かけご飯	インスタントラーメン（袋... もやし 卵 ウインナー ご飯 小	しょうが焼き ほうれん草ベーコン　 麻婆豆腐 キムチ コクの時間 500ml	1765.6	kcal
2月5日(金)		ご飯 小 お吸い物	もやし炒め 鯖みそ ご飯 大根と油揚げの味噌汁	コクの時間 ほうれん草炒め マーボ春雨 スモークチキン	1660	kcal
2月6日(土)		ミニチョコパン コーヒー	味噌煮込みうどん ご飯	もつ鍋 大根サラダ 焼き肉 生ビール ジョッキ	1899.3	kcal
2月7日(日)		牛乳	ラーメン 卵チャーハン	寄せ鍋 角煮 金麦 [カン] 500m... サントリーチューハイ ド...	1584.3	kcal
2月8日(月)		卵かけご飯	鍋焼きうどん ご飯 小	タラのソテー ささみ 金麦 [カン] 500m...	1228.5	kcal
2月9日(火)			チキンステーキ ご飯 ベーコンサラダ		882.8	kcal
2月10日(水)
2月11日(木)
2月12日(金)
2月13日(土)
2月14日(日)
2月15日(月)
2月16日(火)
2月17日(水)
2月18日(木)
2月19日(金)
2月20日(土)
2月21日(日)
2月22日(月)
2月23日(火)
2月24日(水)
2月25日(木)
2月26日(金)
2月27日(土)
2月28日(日)