健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2013年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(火)		朝食	昼食	夕食	1670	kcal
10月2日(水)		朝食	昼食	夕食	1410	kcal
10月3日(木)		朝食	昼食	夕食	1560	kcal
10月4日(金)		朝食	昼食	夕食	1730	kcal
10月5日(土)		朝食	昼食	夕食	1520	kcal
10月6日(日)		朝食	昼食	夕食	1790	kcal
10月7日(月)		朝食	昼食	夕食	1230	kcal
10月8日(火)		朝食	昼食	夕食	1850	kcal
10月9日(水)		朝食	昼食	夕食	1580	kcal
10月10日(木)		朝食	昼食	夕食	1550	kcal
10月11日(金)		朝食	昼食	夕食	2260	kcal
10月12日(土)		朝食 昼食		夕食	1980	kcal
10月13日(日)		朝食	昼食	夕食	1790	kcal
10月14日(月)		朝食	昼食	夕食	2250	kcal
10月15日(火)		朝食	昼食	夕食	1710	kcal
10月16日(水)		朝食	昼食	夕食	1540	kcal
10月17日(木)		朝食	昼食	夕食	1360	kcal
10月18日(金)		朝食	昼食	夕食	1530	kcal
10月19日(土)		朝食	昼食	夕食	1930	kcal
10月20日(日)		朝食	昼食	夕食	1590	kcal
10月21日(月)		朝食	昼食	夕食	2050	kcal
10月22日(火)		朝食	昼食	夕食	1370	kcal
10月23日(水)		朝食	昼食	夕食	2120	kcal
10月24日(木)		朝食	昼食	夕食	1890	kcal
10月25日(金)		朝食	昼食	夕食	1460	kcal
10月26日(土)		朝食	昼食	夕食	2090	kcal
10月27日(日)		朝食	昼食	夕食	2300	kcal
10月28日(月)		朝食	昼食	夕食	1560	kcal
10月29日(火)		朝食	昼食	夕食	1500	kcal
10月30日(水)		朝食	昼食 夕食		1870	kcal
10月31日(木)		朝食	昼食	夕食	1720	kcal