健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2015年12月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（12月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
12月1日(火)		朝食	昼食	夕食	900	kcal
12月2日(水)		朝食	昼食	夕食	1260	kcal
12月3日(木)		朝食	昼食	夕食	830	kcal
12月4日(金)		朝食	昼食	夕食	2430	kcal
12月5日(土)		朝食	昼食	夕食	1790	kcal
12月6日(日)		朝食	昼食	夕食	2240	kcal
12月7日(月)		朝食	昼食	夕食	1010	kcal
12月8日(火)		朝食	昼食	夕食	1160	kcal
12月9日(水)		朝食	昼食	夕食	1300	kcal
12月10日(木)		朝食	昼食	夕食	990	kcal
12月11日(金)		朝食	昼食	夕食	1760	kcal
12月12日(土)		朝食	昼食	夕食	1750	kcal
12月13日(日)		朝食	昼食	夕食	2170	kcal
12月14日(月)		朝食	昼食	夕食	1310	kcal
12月15日(火)		朝食	昼食	夕食	1000	kcal
12月16日(水)		朝食	昼食	夕食	1130	kcal
12月17日(木)	朝食		昼食	夕食	2290	kcal
12月18日(金)		朝食	昼食	夕食	2280	kcal
12月19日(土)		朝食	昼食	夕食	1830	kcal
12月20日(日)		朝食	昼食	夕食	2090	kcal
12月21日(月)		朝食	昼食	夕食	2560	kcal
12月22日(火)		朝食	昼食	夕食	1920	kcal
12月23日(水)		朝食	昼食	夕食	3640	kcal
12月24日(木)		朝食	昼食	夕食	1330	kcal
12月25日(金)		朝食	昼食	夕食	2400	kcal
12月26日(土)		朝食	昼食	夕食	1600	kcal
12月27日(日)		朝食	昼食	夕食	1380	kcal
12月28日(月)		朝食	昼食 夕食		2830	kcal
12月29日(火)		朝食	昼食	夕食	2160	kcal
12月30日(水)		朝食	昼食	夕食	1680	kcal
12月31日(木)		朝食	昼食	夕食	2420	kcal