健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2018年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(月)		朝食	昼食	夕食	1460	kcal
10月2日(火)		朝食	昼食	夕食	1900	kcal
10月3日(水)		朝食	昼食	夕食	1800	kcal
10月4日(木)		朝食	昼食	夕食	1210	kcal
10月5日(金)		朝食	昼食	夕食	1430	kcal
10月6日(土)		朝食	昼食	夕食	2590	kcal
10月7日(日)		朝食	昼食	夕食	2660	kcal
10月8日(月)		朝食	昼食	夕食	2170	kcal
10月9日(火)		朝食	昼食	夕食	1430	kcal
10月10日(水)		朝食	昼食	夕食	1820	kcal
10月11日(木)		朝食	昼食	夕食	1450	kcal
10月12日(金)		朝食	昼食	夕食	1680	kcal
10月13日(土)		朝食	昼食	夕食	1870	kcal
10月14日(日)		朝食	昼食	夕食	2050	kcal
10月15日(月)		朝食	昼食	夕食	2130	kcal
10月16日(火)		朝食	昼食	夕食	1220	kcal
10月17日(水)		朝食	昼食	夕食	1790	kcal
10月18日(木)		朝食	昼食	夕食	1650	kcal
10月19日(金)		朝食	昼食	夕食	2020	kcal
10月20日(土)		朝食	昼食	夕食	2050	kcal
10月21日(日)		朝食	昼食	夕食	1980	kcal
10月22日(月)		朝食	昼食	夕食	1350	kcal
10月23日(火)		朝食	昼食	夕食	1060	kcal
10月24日(水)		朝食	昼食	夕食	2020	kcal
10月25日(木)		朝食	昼食	夕食	1400	kcal
10月26日(金)		朝食	昼食	夕食	2010	kcal
10月27日(土)		朝食	昼食	夕食	1610	kcal
10月28日(日)		朝食	昼食	夕食	2240	kcal
10月29日(月)		朝食	昼食	夕食	1480	kcal
10月30日(火)		朝食	昼食	夕食	1470	kcal
10月31日(水)		朝食	昼食	夕食	1420	kcal