健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
たいパパさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
たいパパさんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
カロリー推移
食事レポート
<< 前月
2018年11月
次月 >>
グラフ(2018年11月)
エネルギー摂取グラフ
日別データ(11月)
栄養データ切り替え:
エネルギー
炭水化物
タンパク質
ナトリウム
脂質
カリウム
カルシウム
鉄
亜鉛
ビタミンA
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンE
ビタミンK
葉酸
コレステロール
食物繊維
食塩相当量
日付
0時 ~ 5時
6時 ~ 11時
12時 ~ 17時
18時 ~ 23時
エネルギー
11月1日(木)
朝食
昼食
夕食
2340
kcal
11月2日(金)
朝食
昼食
夕食
2190
kcal
11月3日(土)
朝食
昼食
夕食
2050
kcal
11月4日(日)
朝食
昼食
夕食
2560
kcal
11月5日(月)
朝食
昼食
夕食
1620
kcal
11月6日(火)
朝食
昼食
夕食
1500
kcal
11月7日(水)
朝食
昼食
夕食
1990
kcal
11月8日(木)
朝食
昼食
夕食
1930
kcal
11月9日(金)
朝食
昼食
夕食
1750
kcal
11月10日(土)
朝食
昼食
夕食
1690
kcal
11月11日(日)
朝食
昼食
夕食
2090
kcal
11月12日(月)
朝食
昼食
夕食
2140
kcal
11月13日(火)
朝食
昼食
夕食
1130
kcal
11月14日(水)
朝食
昼食
夕食
2130
kcal
11月15日(木)
朝食
昼食
夕食
1640
kcal
11月16日(金)
朝食
昼食
夕食
1630
kcal
11月17日(土)
朝食
昼食
夕食
1960
kcal
11月18日(日)
朝食
昼食
夕食
1500
kcal
11月19日(月)
朝食
昼食
夕食
1530
kcal
11月20日(火)
朝食
昼食
夕食
2480
kcal
11月21日(水)
朝食
昼食
夕食
2490
kcal
11月22日(木)
朝食
昼食
夕食
1590
kcal
11月23日(金)
朝食
昼食
夕食
1990
kcal
11月24日(土)
朝食
昼食
夕食
1710
kcal
11月25日(日)
朝食
昼食
夕食
1900
kcal
11月26日(月)
朝食
昼食
夕食
1880
kcal
11月27日(火)
朝食
昼食
夕食
1460
kcal
11月28日(水)
朝食
昼食
夕食
2200
kcal
11月29日(木)
朝食
昼食
夕食
1470
kcal
11月30日(金)
朝食
昼食
夕食
1670
kcal
11月のレポート
アドバイス
ちょうどいいエネルギー摂取量ですね。さらに健康を目指すなら、炭水化物・脂質・たんぱく質のバランスにも注意しましょう。
摂取量(平均)
1873.67
kcal
摂取目安(平均)
1539 ~ 3078
kcal
11月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます
カロリー推移
栄養バランス
時間別
<< 前月
2018年11月
次月 >>
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
今日からステッパー...
よむよむ
母親と話す
常夏の国
休日 祭り見学
きょろきょろ60D
10/11
つかっと
榊採り順延
Sei
曇のち小雨
komokomo
更に下がる
pushuca
20251011
rm-112
MyLife 11...
Tokyo198
7時に起きた…→
みたお
今週は…
PONPY
クライマックスシリ...
おじまる子
腹痛で起きる
打ち水
呑み会続き
taka0723
20℃曇り
muusan
MyLife 10...
Tokyo198
20251010
rm-112
10-Oct-20...
おると
18℃曇り
muusan
ドラゴンパーク・コ...
shawt
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。