健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2019年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(火)		朝食	昼食	夕食	1220	kcal
10月2日(水)		朝食	昼食	夕食	1510	kcal
10月3日(木)		朝食	昼食	夕食	1850	kcal
10月4日(金)		朝食	昼食	夕食	1670	kcal
10月5日(土)		朝食	昼食	夕食	1930	kcal
10月6日(日)		朝食	昼食	夕食	2570	kcal
10月7日(月)		朝食	昼食	夕食	2190	kcal
10月8日(火)		朝食	昼食	夕食	2190	kcal
10月9日(水)		朝食	昼食	夕食	1830	kcal
10月10日(木)		朝食	昼食	夕食	1410	kcal
10月11日(金)		朝食	昼食	夕食	1870	kcal
10月12日(土)		朝食	昼食	夕食	2080	kcal
10月13日(日)		朝食	昼食	夕食	2100	kcal
10月14日(月)		朝食	昼食	夕食	2030	kcal
10月15日(火)		朝食	昼食	夕食	1120	kcal
10月16日(水)		朝食	昼食	夕食	1390	kcal
10月17日(木)		朝食	昼食	夕食	1450	kcal
10月18日(金)		朝食	昼食	夕食	1950	kcal
10月19日(土)		朝食	昼食	夕食	2060	kcal
10月20日(日)		朝食	昼食	夕食	2170	kcal
10月21日(月)		朝食	昼食	夕食	1730	kcal
10月22日(火)		朝食	昼食	夕食	1980	kcal
10月23日(水)		朝食	昼食	夕食	2580	kcal
10月24日(木)		朝食	昼食	夕食	570	kcal
10月25日(金)		朝食	昼食	夕食	2420	kcal
10月26日(土)		朝食	昼食	夕食	1920	kcal
10月27日(日)		朝食	昼食	夕食	2070	kcal
10月28日(月)		朝食	昼食	夕食	1260	kcal
10月29日(火)		朝食	昼食	夕食	1510	kcal
10月30日(水)		朝食	昼食	夕食	2050	kcal
10月31日(木)		朝食	昼食	夕食	1450	kcal