健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(水)
10月2日(木)
10月3日(金)
10月4日(土)
10月5日(日)
10月6日(月)
10月7日(火)
10月8日(水)
10月9日(木)
10月10日(金)
10月11日(土)
10月12日(日)
10月13日(月)
10月14日(火)		超熟ロール [袋] 1個	卵チャーハン	ご飯 トマト チキンタツタ みそ汁	1373.7	kcal
10月15日(水)
10月16日(木)	超熟ロール [袋] 1個 豚肉と茄子の味噌炒め弁当 八宝菜 坦々麺				1943.8	kcal
10月17日(金)	超熟ロール [袋] 1個 五目チャーハン 彩りキムチ豚めし 大				1613.6	kcal
10月18日(土)	ローストビーフ ケーキ シュークリーム	クロワッサン	チリドッグ カプチーノ M		1658	kcal
10月19日(日)			ちらし寿司 ツナサンド カフェオレ	ご飯 ぶり照り焼き ほうれん草のお浸し 梨	1266.7	kcal
10月20日(月)		超熟ロール [袋] 1個	幕の内弁当	アジフライ ご飯 トマト コーンポタージュ ポテトサラダ ブドウ	1759.3	kcal
10月21日(火)		超熟ロール [袋] 1個	チキンステーキ ライス	豚肉とピーマンの味噌炒め ライス みそ汁 柿	1461.6	kcal
10月22日(水)
10月23日(木)		超熟ロール [袋] 1個	カツサンド おにぎり　オムライス ハムカツパン	アジ ご飯 ほうれん草のお浸し みそ汁	2014.2	kcal
10月24日(金)	キウイ	超熟ロール [袋] 1個	ウナギ丼	豚肉とピーマンの味噌炒め マッシュポテト コーンポタージュ ライス	1715	kcal
10月25日(土)		超熟ロール [袋] 1個	いわし	マグロ丼 本場讃岐ぶっかけおろしう... ささみ ハーブ焼き イカ天 アイスクリーム	2112.7	kcal
10月26日(日)		超熟ロール [袋] 1個	にぎり寿司 7皿	ライス 豚ロースのしょうが焼き ... キュウリ 梨	1923.8	kcal
10月27日(月)
10月28日(火)		超熟ロール [袋] 1個	彩り幕の内弁当	ハムカツサンド 豚ロースのしょうが焼き ... ライス コロッケ	2172.7	kcal
10月29日(水)
10月30日(木)
10月31日(金)