健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(火)	コーヒー				19.2	kcal
11月2日(水)	コーヒー				19.2	kcal
11月3日(木)	コーヒー				19.2	kcal
11月4日(金)
11月5日(土)	コーヒー				6.4	kcal
11月6日(日)	コーヒー				19.2	kcal
11月7日(月)	コーヒー				19.2	kcal
11月8日(火)
11月9日(水)	コーヒー				19.2	kcal
11月10日(木)
11月11日(金)	コーヒー				19.2	kcal
11月12日(土)
11月13日(日)
11月14日(月)		コーヒー			19.2	kcal
11月15日(火)
11月16日(水)	コーヒー ココナッツサブレ				162.2	kcal
11月17日(木)	コーヒー ココナッツサブレ				162.2	kcal
11月18日(金)	コーヒー				12.8	kcal
11月19日(土)
11月20日(日)	紅茶 ココナツサブレ				242.6	kcal
11月21日(月)	コーヒー				19.2	kcal
11月22日(火)	コーヒー				19.2	kcal
11月23日(水)	コーヒー				19.2	kcal
11月24日(木)
11月25日(金)	コーヒー				19.2	kcal
11月26日(土)	コーヒー				19.2	kcal
11月27日(日)
11月28日(月)		オレンジジュース（100...			84	kcal
11月29日(火)	コーヒー				19.2	kcal
11月30日(水)	煎茶				4.8	kcal