健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2017年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(火)	コーヒー	卵 ご飯　小 生野菜 味噌汁	塩むすび 味噌汁	豚肉の串カツ チャンポン モルツ [ビン] 633...	2145.2	kcal
8月2日(水)	麦茶	牛丼 並 生野菜 味噌汁	塩むすび ワンタン しょうゆ味 モルツ [ビン] 633...	冷酒 ウイスキー チャーシュー麺 焼き餃子 モルツ [ビン] 633...	4368.8	kcal
8月3日(木)		麦茶 うな丼 生野菜 味噌汁	塩むすび 味噌汁 シュークリーム	イカリング 「すみれ」監修　味噌ラー... モルツ [ビン] 633...	2704.3	kcal
8月4日(金)	コーヒー	牛丼 並 生野菜 味噌汁	塩むすび 味噌汁 ぼんち揚 95g	モルツ [ビン] 633... ウイスキー 焼酎 天ぷら ざるそば	4883.1	kcal
8月5日(土)		豚玉 ハイネケン [カン] 3...			1038	kcal
8月6日(日)	ハイネケン [カン] 3...	いわし 豚汁 ご飯　小	広島風お好み焼き モルツ [ビン] 633... ハイネケン [カン] 3...	とりめし弁当 ハイネケン [カン] 3...	3968.3	kcal
8月7日(月)		麦茶 卵サンド 旬搾り王林　りんごジュー...	塩むすび 味噌汁 麦茶	焼肉 モルツ [ビン] 633... ザ・プレミアム・モルツ ...	2359.7	kcal
8月8日(火)	コーヒー	卵 生野菜 ご飯　小 味噌汁	塩むすび 味噌汁	イカリング チャーシュー麺 ザ・プレミアム・モルツ ...	1988.3	kcal
8月9日(水)	コーヒー アンパン パイナップル 牛乳		ツナマヨおにぎり 味噌汁	サーロインステーキ 生野菜 ご飯 中 ザ・プレミアム・モルツ ...	2391.2	kcal
8月10日(木)	コーヒー		ツナマヨおにぎり 味噌汁	焼ギョウザ チャーシュー麺 モルツ [ビン] 633...	1948.2	kcal
8月11日(金)		ハイネケン [カン] 3... サバの梅煮 豚汁 ひじき煮 ご飯　小 ハイネケン [カン] 3...			1870.1	kcal
8月12日(土)	ソース焼きそば サンドイッチ バドワイザー [カン] ...		焼肉 モルツ [ビン] 633... ハヤシライス		4626.7	kcal
8月13日(日)	ハイネケン [カン] 3...	素麺 ハイネケン [カン] 3... 牡蠣フライ 焼酎 タコの刺身		うな重 モルツ [ビン] 633... 冷酒	4573.7	kcal
8月14日(月)		ビーフカレーライス 味噌汁 生野菜 広島風お好み焼き モルツ [ビン] 633...	ハイネケン [カン] 3... 焼き鳥	焼酎	4549.9	kcal
8月15日(火)		トースト 目玉焼き モルツ [ビン] 633...	天丼 ハイネケン [カン] 3...	から揚げ弁当	3009.1	kcal
8月16日(水)		塩むすび ハイネケン [カン] 3...	日清のどん兵衛 きつねそ... ザ・プレミアム・モルツ ... 肉野菜炒め弁当 ハイネケン [カン] 3...		3329.6	kcal
8月17日(木)	麦茶	納豆定食 生野菜	肉野菜炒め弁当 抹茶アイス	チャーシュー麺 　いなりずし 牛乳	2816.2	kcal
8月18日(金)	麦茶	納豆朝食 生野菜 キュウリのぬか漬け コーヒー	冷やし中華 若鶏の唐揚げ	幕の内弁当 コールスロー ノンアルコールビール	2700.1	kcal
8月19日(土)	麦茶	牛丼 並 生野菜 味噌汁	ナポリタン ノンアルコールビール ショートケーキ 牛乳	ラーメン 白身フライ ご飯　小	2795.7	kcal
8月20日(日)	麦茶		肉野菜炒め弁当 キムチスープ コールスロー ノンアルコールビール 里見の郷 [袋] 1個 バニラアイス	ビーフカレー 生野菜	2682.5	kcal
8月21日(月)	コーヒー				---	kcal
8月22日(火)		天然水使用 炭酸水 [ビ...			---	kcal
8月23日(水)		麦茶			4	kcal
8月24日(木)		卵サンド 旬搾り王林　りんごジュー...	冷やし中華	モルツ [ビン] 633... イカフライ 「すみれ」監修　味噌ラー...	3046.8	kcal
8月25日(金)	コーヒー	卵 ご飯　小 生野菜 味噌汁	マルちゃん ワンタン [... 京風いなりずし 鶏の唐揚げ ハイネケン [カン] 3...	豚肉の串カツ チャンポン モルツ [ビン] 633...	3417.7	kcal
8月26日(土)	天然水使用 炭酸水 [ビ... マルちゃん 赤いきつねう... おにぎり ハイネケン [カン] 3...			サーロインステーキ ご飯　小 ハイネケン [カン] 3...	2441.3	kcal
8月27日(日)	ハイネケン [カン] 3...		ハンバーグ デミグラスソ... ご飯 小 モルツ [ビン] 633...	鮭のクリーム煮 モルツ [ビン] 633...	3461	kcal
8月28日(月)	麦茶	サンドイッチ 旬搾り王林　りんごジュー...	塩むすび 味噌汁	イカフライ かまぼこ モルツ [ビン] 633... 清酒（本醸造）	2907.2	kcal
8月29日(火)	麦茶	卵 ご飯　小 味噌汁 生野菜	卵サンド 味噌汁	豚肉の串カツ チャンポン モルツ [ビン] 633...	2474.4	kcal
8月30日(水)	コーヒー	納豆朝食 生野菜	ハムチーズサンド ワンタン しょうゆ味	焼肉 モルツ [ビン] 633...	2713.1	kcal
8月31日(木)	コーヒー				---	kcal