健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(木)		ごはん 納豆 ラブ	ごはん ナスの味噌炒め クリーム玄米ブラウン ミルクティ	カップヌードル ライト　... 玄米フレーク	1331.3	kcal
9月2日(金)		ごはん 納豆 ラブ 源氏パイ	ごはん ナスの味噌炒め クリーム玄米ブラウン	クリーム玄米ブラウン 源氏パイ ぽかり	1676.1	kcal
9月3日(土)		ごはん からし明太子 源氏パイ ラブ	ペペロンチーノ シーザーサラダ ティラミス たまご	源氏パイ うどん ナスの和え物 とんがりコーン　コーンク...	2012.5	kcal
9月4日(日)	ブルーベリー　ベーグル ラブ	ぽかり 食パン ごはん	せんべい プルーン 食パン　６枚切	ピザ 梨	1905.9	kcal
9月5日(月)		食パン　６枚切 ラブ ミルクティ	ごはん 野菜炒め クリーム玄米ブラウン	野菜炒め にらまんじゅう チョコ プルーン	1632.7	kcal
9月6日(火)		くるみパン ラブ プルーン たこ焼き	ごはん 野菜炒め カフェオレ ミルクティ クリーム玄米ブラウン	ごはん 黒酢あんかけ ケーキ 味噌汁	1830	kcal
9月7日(水)		黒酢あんかけ ラブ	パン たまご マイタケ スイートコーン（缶詰） 大学芋 クリーム玄米ブラウン	クリーム玄米ブラウン チーズケーキ ポカリ	1470.1	kcal
9月8日(木)		食パン ラブ	ごはん 春雨 クリーム玄米ブラウン	クリーム玄米ブラウン メープルパン	1409.7	kcal
9月9日(金)		ごはん 納豆 ラブ	ごはん たまご マイタケ スイートコーン（缶詰） コーヒー クリーム玄米ブラウン	クリーム玄米ブラウン たこやき メープルパン チーズ	1595.9	kcal
9月10日(土)	食パン ラブ				275.6	kcal
9月11日(日)
9月12日(月)		食パン ラブ からあげ クリーム玄米ブラウン	やきそば コーヒー クリーム玄米ブラウン	野菜炒め にら饅頭 納豆 うまいぼう エクレア	1682.7	kcal
9月13日(火)		ごはん ラブ バタースティック	ごはん ゴーヤチャンプル クリーム玄米ブラウン	クリーム玄米ブラウン ごはん かきあげ ずんだ 白玉餅入り [カ... ほうれん草3種のおかず　...	1716.4	kcal
9月14日(水)		食パン 牛乳	ごはん ナスの味噌炒め クリーム玄米ブラウン	クリーム玄米ブラウン たこやき ヨーグルト	1384.6	kcal
9月15日(木)		納豆 牛乳 たこやき バタークッキー キャラメルコーン	ごはん たまご スイートコーン（缶詰） ケチャップ	クリーム玄米ブラウン マイタケ エリンギ ヨーグルト クルミ 本みりん とんがりコーン	1953.2	kcal
9月16日(金)		ごはん 納豆 ラブ バタークッキー	ごはん ナスの味噌炒め おにぎり ヨーグルト バタークッキー クルミ アイス	ジャムパン 味噌汁	1671.4	kcal
9月17日(土)		宮崎日向赤鶏カレーパン 9種類のくだもの野菜 [... 牛乳	おにぎり アクエリアス	パン イワシのガーリックソテー アイス	2031	kcal
9月18日(日)
9月19日(月)
9月20日(火)
9月21日(水)		ごはん 納豆 ラブ	おにぎり スリムトップス・シンバイ... カフェオレ ミルクティ 栗まん [袋] 1個	スパゲッティ ウィンナー レーズン クルミ	1598.4	kcal
9月22日(木)		ごはん 納豆 ラブ バタークッキー	ごはん たまご マイタケ カフェオレ クリーム玄米ブラウン	ラーメン もやし スイートコーン（缶詰） クッキー せんべい せんべい よーぐると バタークッキー	2457.2	kcal
9月23日(金)		ポタージュ メープルパン ラブ メープルパン たこ焼き	ラーメン ラブ	うどん 天ぷら シュウマイ 梨 切り昆布の煮物 麦チョコ	1775.4	kcal
9月24日(土)		メープルパン 切り昆布の煮物 いちじく　 ごはん ラブ	おにぎり 春雨スープ クリーム玄米ブラウン	ワッフル 源氏パイ クロワッサン シチュー	1742.3	kcal
9月25日(日)	ごはん ラブ チョコ	ダブルソフト 6枚入 いちじく シチュー	メープルパン シュークリーム	チョコ ごはん たまごときのこの炒め物 黒豆 もやしナムル	1615.5	kcal
9月26日(月)		メープルパン 完熟トマト 食塩無添加 ... もやしナムル ラブ	ごはん たまご ぶなしめじ 豚肉 カフェオレ クリーム玄米ブラウン	クリーム玄米ブラウン ごはん くろまめ からあげ みそしる うまい棒 チョコ	1795.4	kcal
9月27日(火)		ごはん メープルパン ラブ	ごはん メープルパン コーンスープ 野菜ジュース [カン] ...	ごはん 納豆 うまい棒 チョコ 焼ききのこ和え 味噌汁	1542.4	kcal
9月28日(水)		ごはん 納豆 ラブ クルミ いちじく チョコ	ごはん たまご ぶなしめじ マイタケ ハム かぼちゃコロッケ クリーム玄米ブラウン	クリーム玄米ブラウン ダブルソフト 6枚入 いちじく ラブ からあげ キットカット	1720	kcal
9月29日(木)		ダブルソフト 6枚入 いちじく ラブ クルミ ビスコ キャラメルコーン とんがりコーン	お料理教室	コロッケサンド ミルクティ	2630.2	kcal
9月30日(金)		ｶﾚｰパン ラブ			373.6	kcal