健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2012年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(土)		食パン マーガリン	トースト マーガリン	つみれ汁 ご飯 さんま 金麦 カルピスウォーター マルチビタミン	1327.2	kcal
9月2日(日)		コーンフレーク 牛乳	とうもろこし 食パン マーガリン	ご飯 ニシン開き干し いんげんの煮物 マルチビタミン	875.5	kcal
9月3日(月)		コーンフレーク 牛乳	菓子パン	ご飯 さんま かいわれ大根 マルチビタミン	977.5	kcal
9月4日(火)		コーンフレーク 牛乳	おかゆ ビックル	おかゆ 鶏照り 味噌汁	1151.4	kcal
9月5日(水)		コーンフレーク 牛乳	プチシェイク 牛乳 菓子パン	ご飯 ジンギスカン ビックル	1322.8	kcal
9月6日(木)		コーンフレーク 牛乳	おかゆ	さんま 棒棒鶏 大根おろし なめたけ ご飯 ネクターピーチ [カン]...	1081.1	kcal
9月7日(金)		コーンフレーク 牛乳	食パン ポーションイチゴジャム	かやくご飯 茶碗蒸し マルチビタミン	878.6	kcal
9月8日(土)		コーンフレーク 牛乳		ネギトロ丼 マルチビタミン	762.8	kcal
9月9日(日)		プチシェイク 牛乳		ごはん 卵焼き キャベツ マルチビタミン 甘栗	492.2	kcal
9月10日(月)		コーンフレーク 牛乳	菓子パン マルちゃん ミニまる シ...	卵焼き マルチビタミン ビックル	921.5	kcal
9月11日(火)		コーンフレーク 牛乳	菓子パン プチシェイク 牛乳	ご飯 さんま 金麦 マルチビタミン	1270.6	kcal
9月12日(水)			菓子パン	ご飯 小 マグロ ベーコン ピーマン 金麦	690.6	kcal
9月13日(木)		プチシェイク 牛乳	ざるそば ハーゲンダッツ	おかゆ かつお マルチビタミン	828.3	kcal
9月14日(金)		プチシェイク 牛乳	おかかおにぎり 菓子パン	ご飯 小 若鶏のから揚げ ヒラメの刺身 マルチビタミン	1351.1	kcal
9月15日(土)		牛乳	おでん	ご飯 小 漬物 ザンギ マルチビタミン ビックル	977.4	kcal
9月16日(日)		プチシェイク 牛乳	トースト マーガリン ネクターピーチ [カン]...	ご飯 おひたし 漬物 金麦 マルチビタミン	964	kcal
9月17日(月)		プチシェイク 牛乳	おにぎり 食パン マーガリン	ご飯 さんま マルチビタミン	1078.4	kcal
9月18日(火)		プチシェイク 牛乳	インスタントラーメン 菓子パン	ごはん さんま たくあん マルチビタミン とろ～りクリームonプリ...	1545	kcal
9月19日(水)		森永マミー [パック] ... ダブルソフト フレンチト...	肉うどん 小	おかゆ 長いも 味噌汁 バニラリッチ 90ml	1068.6	kcal
9月20日(木)		プチシェイク 牛乳	ホットケーキ プチシェイク 牛乳	おかゆ さんま アジのたたき ビックル	1134.3	kcal
9月21日(金)		プチシェイク 牛乳	食パン マーガリン	ご飯 小 すき焼き ビックル マルチビタミン アイスクリーム	1012	kcal
9月22日(土)		プチシェイク 牛乳	ゆで　そうめん　200ｇ ご飯 小 味付け海苔	ご飯 まぐろ ほうれん草のお浸し 味噌汁 マルチビタミン ビックル	1131	kcal
9月23日(日)		プチシェイク 牛乳	インスタントラーメン 卵	ご飯 小 卵焼き マルチビタミン 牧場しぼり	1072.5	kcal
9月24日(月)				プチシェイク 牛乳 スパゲティ 味噌ラーメン マルチビタミン ビックル	1056.5	kcal
9月25日(火)		プチシェイク 牛乳	食パン マーガリン	ご飯 小 鮭 おでん　大根 マルチビタミン ハーゲンダッツ	967.6	kcal
9月26日(水)		プチシェイク 牛乳	マルちゃん 激めん ワン...	白粥（五分） マルチビタミン	597.2	kcal
9月27日(木)		プチシェイク 牛乳	食パン マーガリン	ご飯 小 ニシン開き干し 鶏のクリームシチュー マルチビタミン ビッグビックル スッキリ...	920	kcal
9月28日(金)		プチシェイク 牛乳	かぼちゃのポタージュ	かぼちゃのポタージュ マルチビタミン	481.2	kcal
9月29日(土)		プチシェイク 牛乳	ミルミル ミルミル ミルミル	きつねうどん 小 マルチビタミン ストロベリーアイス	967.3	kcal
9月30日(日)		肉うどん 小	ホットケーキ	肉うどん 小 マルチビタミン ビックル	885.6	kcal