健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2012年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(月)		プチシェイク 牛乳	食パン マーガリン	マルチビタミン おかゆ アイスクリーム	596.6	kcal
10月2日(火)		プチシェイク 牛乳	菓子パン	きつねうどん 小 冷奴 マルチビタミン ビックル	994.1	kcal
10月3日(水)		プチシェイク 牛乳 卵サンド	明太子おにぎり カルピスウォーター [ペ...	おでん マルチビタミン	1358.8	kcal
10月4日(木)		プチシェイク 牛乳		炊き込み御飯 おでん マルチビタミン ビックル	1021.3	kcal
10月5日(金)		プチシェイク 牛乳	菓子パン 菓子パン	ごはん 鶏の唐揚げ 味噌汁 マルチビタミン ビックル	1473.6	kcal
10月6日(土)		プチシェイク 牛乳	食パン ふんわりラーマ バニラ＆...	ご飯 小 さんま マルチビタミン ビックル	1048.6	kcal
10月7日(日)		プチシェイク 牛乳	たまごサンド ピザまん かぼちゃプリン 紅茶花伝　ロイヤルミルク...	おかゆ	1028.3	kcal
10月8日(月)		プチシェイク 牛乳	プチシェイク 牛乳 ハーゲンダッツ　パンプキ...	おかゆ 卵焼き マルチビタミン	717.7	kcal
10月9日(火)		プチシェイク 牛乳		生寿司　舞 ハーゲンダッツ ビックル	1483.5	kcal
10月10日(水)		プチシェイク 牛乳	ご飯 小 バター １個	ピーマン ご飯 小 ニシン開き干し ビックル ハーゲンダッツ	796.2	kcal
10月11日(木)		プチシェイク 牛乳	菓子パン	ネギトロ巻き ビックル	960.9	kcal
10月12日(金)		ブルガリアのむヨーグルト...	プチシェイク 牛乳 ビックル	ご飯 小 岩のり ミルミル ミルミル ミルミル	945.8	kcal
10月13日(土)		プチシェイク 牛乳	トースト マーガリン ビックル	ご飯 若鶏のレモン蒸し キャベツ	1063.4	kcal
10月14日(日)		プチシェイク 牛乳	食パン マーガリン 漬物	ご飯 小 鮭 ビックル マルチビタミン	914.9	kcal
10月15日(月)		プチシェイク 牛乳	食パン マーガリン	おかゆ ビックル	675.9	kcal
10月16日(火)		プチシェイク 牛乳	トースト マーガリン	助六 ビックル	929.5	kcal
10月17日(水)		プチシェイク 牛乳	食パン マーガリン	おかゆ ビックル	675.9	kcal
10月18日(木)		プチシェイク 牛乳 たまごサンド カルピスウォーター [ペ...	塩ラーメン	おかゆ なすの揚げ浸し 粗挽き黒胡楸チキン 菓子パン 果物実感 メロン＆マスカ...	1783	kcal
10月19日(金)		プチシェイク 牛乳	食パン マーガリン フライドチキン コーンポタージュ	ご飯 小 つくね串 コーンポタージュ	1441.8	kcal
10月20日(土)		プチシェイク 牛乳	ご飯 納豆	ご飯 若鶏のレモン蒸し ビックル ミルミル	1276.1	kcal
10月21日(日)		プチシェイク 牛乳	フレンチトースト 食パン ピーナツバター	ご飯 まぐろ おでん ビックル	1583.6	kcal
10月22日(月)		プチシェイク 牛乳	食パン ピーナツバター	ソース焼きそば ビックル	926.3	kcal
10月23日(火)		プチシェイク 牛乳	食パン ピーナツバター ビックル	ご飯 若鶏の竜田揚げ	1324	kcal
10月24日(水)		プチシェイク 牛乳	ご飯 たらこ 菓子パン	ご飯 ジンギスカン ビックル マルチビタミン 菓子パン	1598.7	kcal
10月25日(木)		プチシェイク 牛乳	ご飯 たらこ ビックル バームクーヘン	ご飯 エビチリ ブリのあら炊き マルチビタミン	1396.1	kcal
10月26日(金)		プチシェイク 牛乳	モスチーズバーガー アップルパイ アップルパイ ビックル	天ぷら ご飯 小	1803.7	kcal
10月27日(土)		プチシェイク 牛乳	食パン ピーナツバター ビックル	ご飯　 紅鮭 しじみの味噌汁 マルチビタミン 甘栗	1160	kcal
10月28日(日)		プチシェイク 牛乳	かぼちゃプリン 食パン ピーナツバター かぼちゃプリン	ご飯 まぐろ ピーマン ウインナー マルチビタミン ビックル 金麦	1869.1	kcal
10月29日(月)		プチシェイク 牛乳	食パン マーガリン モンブラン かぼちゃプリン	ご飯 小 レンコンのきんぴら ビックル マルチビタミン	1584.3	kcal
10月30日(火)		プチシェイク 牛乳	食パン マーガリン	ポルテ　味わいホイップ ご飯 知床鶏のから揚げ ビックル マルチビタミン	1633.8	kcal
10月31日(水)		プチシェイク 牛乳	食パン マーガリン	いくら丼 かぼちゃの煮つけ マルチビタミン 明治ブルガリアのむヨーグ...	1257.3	kcal