健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(土)	バナナ あんぱん	食パン 牛乳	ラーメン ドーナツ		1193.8	kcal
3月2日(日)
3月3日(月)	あんぱん バナナ		うどん ポテトコロッケ		971.5	kcal
3月4日(火)	あんぱん バナナ	にぎり寿司　3貫	そば		1010.5	kcal
3月5日(水)	あんぱん バナナ		食パン 牛乳 そば 大福餅		1022.7	kcal
3月6日(木)	あんぱん バナナ	ドーナツ 牛乳			582.7	kcal
3月7日(金)	バナナ あんぱん		ラーメン ご飯 小 大福餅		1207.4	kcal
3月8日(土)
3月9日(日)
3月10日(月)	バナナ チョココロネ		牛乳 そば		737	kcal
3月11日(火)
3月12日(水)
3月13日(木)	バナナ あんぱん	食パン 牛乳	焼きそば 大福餅		1359.1	kcal
3月14日(金)	あんぱん バナナ	食パン 牛乳	そば カステラ		1017.7	kcal
3月15日(土)
3月16日(日)
3月17日(月)
3月18日(火)	あんぱん バナナ		コロッケパン ラーメン		1169.8	kcal
3月19日(水)
3月20日(木)
3月21日(金)	あんぱん バナナ	食パン 牛乳	ラーメン		1000.3	kcal
3月22日(土)
3月23日(日)
3月24日(月)	ドーナツ バナナ	食パン 牛乳			558.3	kcal
3月25日(火)
3月26日(水)	ドーナツ バナナ リポＤ	食パン ヨーグルト	焼きウドン エクレア		1288.1	kcal
3月27日(木)
3月28日(金)	ドーナツ		ウドン ドーナツ		814.8	kcal
3月29日(土)
3月30日(日)
3月31日(月)