健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(日)
6月2日(月)	バナナ あんぱん	牛乳	うどん かしわ餅		940.6	kcal
6月3日(火)
6月4日(水)	バナナ チョココロネ	あんぱん	うどん		930.4	kcal
6月5日(木)
6月6日(金)	シフォンケーキ バナナ	食パン 牛乳	うどん		1060.1	kcal
6月7日(土)	ケーキ バナナ		そば		624.2	kcal
6月8日(日)
6月9日(月)	ドーナツ バナナ	バナナ	うどん 大福餅		906.2	kcal
6月10日(火)
6月11日(水)	あんぱん バナナ	食パン 牛乳	ラーメン		913.1	kcal
6月12日(木)	バナナ あんぱん	食パン	ラーメン		780.1	kcal
6月13日(金)	あんぱん バナナ	食パン 牛乳	ラーメン ケーキ		1119.5	kcal
6月14日(土)	あんぱん バナナ	食パン	うどん くずまんじゅう コーヒー		862.8	kcal
6月15日(日)		食パン 牛乳 バナナ	うどん	ギョーザ ごはん 野菜サラダ おにぎり	1753.7	kcal
6月16日(月)	あんぱん バナナ		ざるそば クッキー		1075.3	kcal
6月17日(火)	バナナ	食パン	うどん ドーナツ	お好み焼き	1392.4	kcal
6月18日(水)	あんぱん バナナ	牛乳	ラーメン ドーナツ		1022.2	kcal
6月19日(木)	あんぱん バナナ		メガマック ポッカコーヒーオリジナル...		1080.5	kcal
6月20日(金)	あんぱん バナナ	牛乳	ざるそば	肉じゃが 味噌汁 ご飯 かつおのたたき	1700.5	kcal
6月21日(土)	あんぱん バナナ	牛乳 食パン	焼きウドン どら焼き		1172.1	kcal
6月22日(日)
6月23日(月)	あんぱん バナナ	牛乳	うどん どら焼き		987.4	kcal
6月24日(火)
6月25日(水)	あんぱん バナナ		うどん	どら焼き	914.6	kcal
6月26日(木)
6月27日(金)
6月28日(土)	バナナ あんぱん		うどん カステラ		843.5	kcal
6月29日(日)
6月30日(月)	あんぱん バナナ		カレーうどん エクレア	バナナ	868.9	kcal