健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(日)
3月2日(月)
3月3日(火)
3月4日(水)			バナナ ロールケーキ リポビタンＤ 食パン 牛乳	焼きそば 大福餅	1262.7	kcal
3月5日(木)	バナナ クリームパン	食パン 牛乳	うどん		891.9	kcal
3月6日(金)	バナナ クリームパン	食パン 牛乳	そば	バナナ	821.7	kcal
3月7日(土)	バナナ チョコパン	食パン	ラーメン あんころ餅 バナナ		952.6	kcal
3月8日(日)				しめ鯖 刺身 ご飯 お好み焼き 味噌汁 たら	1577.1	kcal
3月9日(月)	チョコパン バナナ	食パン 牛乳	うどん バナナ クリームパン		1076.1	kcal
3月10日(火)			アンドーナツ バナナ 食パン 牛乳		590.4	kcal
3月11日(水)	アンドーナツ バナナ リポビタンD	食パン 牛乳	うどん コロッケ 大福餅 バナナ		1559.4	kcal
3月12日(木)				バナナ あんぱん 食パン 牛乳 そば おにぎり カントリーマアム	1014	kcal
3月13日(金)	あんぱん バナナ	食パン 牛乳	うどん		859.2	kcal
3月14日(土)
3月15日(日)
3月16日(月)
3月17日(火)	あんぱん バナナ	アンドーナツ	カレーウドン 缶コーヒー マドレーヌ		1099.8	kcal
3月18日(水)
3月19日(木)	バナナ あんぱん	食パン 牛乳	焼きそば	バナナ	1125.4	kcal
3月20日(金)	バナナ あんぱん リポビタンＤ	牛乳 食パン	そば クッキー		887.5	kcal
3月21日(土)
3月22日(日)
3月23日(月)
3月24日(火)
3月25日(水)
3月26日(木)	あんぱん バナナ	食パン 牛乳	そば 大福餅 マドレーヌ	バナナ	1120.1	kcal
3月27日(金)	あんぱん バナナ	カレーパン 牛乳	そば バナナ ドーナツ		1287.7	kcal
3月28日(土)	バナナ あんぱん	食パン 牛乳	うどん クッキー カントリーマアム		1038.9	kcal
3月29日(日)
3月30日(月)			バナナ あんぱん 牛乳 食パン 焼きそば		1065.2	kcal
3月31日(火)			あんぱん バナナ うどん クッキー バナナ		873.9	kcal