健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2015年12月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（12月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
12月1日(火)	バナナ エスカップ	ミニチーズコッペ コーヒー	焼き飯		547	kcal
12月2日(水)
12月3日(木)
12月4日(金)	チオビタドリンク	コーヒー	おにぎり		382.2	kcal
12月5日(土)
12月6日(日)
12月7日(月)	チオビタドリンク 水	クロワッサン コーヒー	きつねうどん		557.5	kcal
12月8日(火)	バナナ エスカップ	グルメドック ココア	焼き飯		461.7	kcal
12月9日(水)
12月10日(木)	バナナ エスカップ	もっちりハムチーズ コーヒー	カレーライス		964.8	kcal
12月11日(金)
12月12日(土)
12月13日(日)
12月14日(月)	バナナ エスカップ	パン コーヒー	おにぎり		577	kcal
12月15日(火)
12月16日(水)
12月17日(木)	バナナ エスカップ		おにぎり		295.4	kcal
12月18日(金)
12月19日(土)
12月20日(日)
12月21日(月)	エスカップ 水	チョコクロワッサン コーヒー	うどん		604.5	kcal
12月22日(火)
12月23日(水)		パン カフェオレ	コーヒー モンブランケーキ コーヒー		711.1	kcal
12月24日(木)	バナナ ユンケル				60.2	kcal
12月25日(金)
12月26日(土)	タウリン３０００ 水		ミニチーズコッペ		---	kcal
12月27日(日)
12月28日(月)
12月29日(火)
12月30日(水)				バナナ ユンケル	60.2	kcal
12月31日(木)	バナナ ユンケル				60.2	kcal