健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2016年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(土)
10月2日(日)
10月3日(月)	バナナ タウリン３０００				60.2	kcal
10月4日(火)
10月5日(水)	バナナ エスカップ				60.2	kcal
10月6日(木)	あんぱん エスカップ	もっちりハムチーズ		コーヒー	306	kcal
10月7日(金)	バナナ エスカップ		ラーメン おにぎり		970.1	kcal
10月8日(土)
10月9日(日)
10月10日(月)	バナナ エスカップ		うどん		356.7	kcal
10月11日(火)	エスカップ バナナ	ピザパン コーヒー	炒飯		1371.2	kcal
10月12日(水)	バナナ オロナミンＣ	あんぱん コーヒー	きつねうどん		883.7	kcal
10月13日(木)	バナナ オロナミンＣ		焼きめし		777.7	kcal
10月14日(金)	オロナミンＣ バナナ				139.2	kcal
10月15日(土)
10月16日(日)
10月17日(月)	バナナ エスカップ	チーズパン コーヒー			60.2	kcal
10月18日(火)	エスカップ チーズパン				---	kcal
10月19日(水)	バナナ エスカップ	あんぱん コーヒー	チャンポン		782.3	kcal
10月20日(木)	バナナ エスカップ	もっちりハムチーズ コーヒー	焼きめし		808.7	kcal
10月21日(金)	バナナ エスカップ				60.2	kcal
10月22日(土)
10月23日(日)
10月24日(月)	あんパン タウリン３０００				196	kcal
10月25日(火)	バナナ				60.2	kcal
10月26日(水)
10月27日(木)	バナナ タウリン３０００		うどん		356.7	kcal
10月28日(金)	バナナ タウリン３０００	おいもパン コーヒー	天ぷらうどん		947.6	kcal
10月29日(土)
10月30日(日)
10月31日(月)