健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2016年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(火)	エスカップ バナナ		きつねうどん		356.7	kcal
11月2日(水)	バナナ エスカップ		から揚げ弁当		944.2	kcal
11月3日(木)
11月4日(金)	バナナ エスカップ		焼きめし		698.7	kcal
11月5日(土)
11月6日(日)
11月7日(月)	バナナ オロナミンＣ				139.2	kcal
11月8日(火)
11月9日(水)	バナナ オロナミンＣ		ラーメン		578.7	kcal
11月10日(木)
11月11日(金)	バナナ オロナミンＣ	レザン コーヒー	ラーメン		1007.7	kcal
11月12日(土)
11月13日(日)
11月14日(月)	バナナ オロナミンＣ	チーズパン コーヒー	きつねうどん		545.7	kcal
11月15日(火)	バナナ エスカップ	あんぱん コーヒー	焼きめし		894.7	kcal
11月16日(水)	バナナ エスカップ	あんドーナツ コーヒー	きつねうどん		821.7	kcal
11月17日(木)	バナナ エスカップ	もっちりハムチーズ コーヒー		唐揚げ弁当	987.2	kcal
11月18日(金)
11月19日(土)	バナナ エスカップ	サンドイッチ		コーヒー	438.9	kcal
11月20日(日)
11月21日(月)
11月22日(火)
11月23日(水)
11月24日(木)
11月25日(金)
11月26日(土)
11月27日(日)
11月28日(月)	バナナ エスカップ		うどん		356.7	kcal
11月29日(火)	バナナ エスカップ		唐揚げ弁当	コーンハムパン	877.2	kcal
11月30日(水)