6月23日（月）雨時々止む【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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25年06月23日（月）

6月23日（月）雨時々止む
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6月23日（月）雨時々止む 画像1 6月23日（月）雨時々止む 画像2
おはようございます。
きょうの広島は、「雨時々止む」です。
最低気温は23℃、最高気温は30℃の予想となっています。
きょうは断続的に雨が降ります。
ザーと強まったり雷雨になるところもありそう。
ここ数日の季節先取りの暑さは和らぎますが、ジメジメの不快感は続きますね。
ああ、早く暑くても爽やかな夏になってほしいな。^^

【記録グラフ】
万歩計
1369歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
1.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
1268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.75kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
白ばら牛乳（1人前） 124 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
今岡製菓株式会社 しょうが湯（1人前） 71 kcal
8時
牛乳（2.5人前） 345 kcal
山崎製パン メロンパン（1人前） 466 kcal
17時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
カロリーメイト（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1268 kcal
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