健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(日)		うどん メロン メロン 豆腐 さつま揚げ	トースト コンソメスープ	ホットチョコレート ざるそば きゅうり かまぼこ コーラ おにぎり	1666.8	kcal
8月2日(月)		バナナ おにぎり 豆腐 温野菜 焼うどん のりまき トマトジュース ぎょうざ おにぎり		焼き魚定食	1997.3	kcal
8月3日(火)		ワッフル ヨーグルト バナナ		親子丼 味噌汁	1026.6	kcal
8月4日(水)		チンジャオロース ゴーヤサラダ		お茶漬け 中華丼 中華丼	2349.8	kcal
8月5日(木)		ピクニック フルーツ [...		焼き魚定食 カルボナーラ	1447.8	kcal
8月6日(金)		お粥 ダノン　ビオ　ブルーベリ...	うどん ソーダ 温野菜	マーボ丼 菓子パン	1819.2	kcal
8月7日(土)			ヨーグルト 春雨 ホットドッグ ジンジャーエール アジ トマト そうめん たまごスープ	雑炊 日清具多 とろ豚骨 16...	1838.7	kcal
8月8日(日)				ロールケーキ	200	kcal
8月9日(月)		おにぎり	豆腐ハンバーグ 味噌汁		975.1	kcal
8月10日(火)
8月11日(水)		パン 親子丼 冷やし中華 グラタン 梅酒			1729.3	kcal
8月12日(木)		パン	焼き魚定食		686.6	kcal
8月13日(金)				ざるそば 駅弁 かき揚げ 生ビール だんご	680.3	kcal
8月14日(土)
8月15日(日)
8月16日(月)				おにぎり 卵焼き ウィンナー のり巻き うどん なす肉詰め カップラーメン ちくわ キュウリ	1245.3	kcal
8月17日(火)		パン	ささかま all free サイダー 温野菜 キュウリ 肉巻き 肉じゃが	煮物 ごはん 味噌汁 こんにゃく カップヌードル	1983.1	kcal
8月18日(水)		ホイコーロー定食 カレー キュウリ もずく 豆腐 サイダー パン			1347.2	kcal
8月19日(木)		パン ぎょうざ チャーハン おぼろ豆腐 ビール からあげ	たんめん ウィダー		2483.6	kcal
8月20日(金)		おかゆ		揚げ出し豆腐 味噌汁 金目鯛煮付け 明太子 アボガドサラダ	592.2	kcal
8月21日(土)	ダブルチーズバーガー ソーダ セブンイレブン弁当 サラダ ぶどう グレープフルーツ サイダー クロワッサン				942.1	kcal
8月22日(日)	クロワッサン そうめん 揚げ茄子 サラダ サンドウィッチ クラムチャウダー グレープフルーツ 温野菜				1851.1	kcal
8月23日(月)		パン カフェオレ おにぎり パン カップラーメン キュウリ ポテチ ハム 蟹風味 ビール			1094.6	kcal
8月24日(火)		パン	クラムチャウダー クッキー のり巻き サラダ キムチ		496.4	kcal
8月25日(水)			蒸しパン 塩ラーメン サラダ ビビンバ キムチ 温野菜 ビール		1517.6	kcal
8月26日(木)			パン 焼き魚定食		686.6	kcal
8月27日(金)
8月28日(土)
8月29日(日)	オムレツ ソーセージ スオイジョイ サラダ				457.6	kcal
8月30日(月)			たまご ソーセージ パン クランベリージュース ポテト キッシュ 中華		227.4	kcal
8月31日(火)			チーズバーガー オレオ メキシカン ビール（アンバー）		1052	kcal