健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(金)
8月2日(土)
8月3日(日)
8月4日(月)
8月5日(火)
8月6日(水)	豆腐 チョコブレッド ピーチティー　〔紙パック〕500ml 肉じゃが ご飯				1231.6	kcal
8月7日(木)	豆腐 オムライス 餃子 マカロニサラダ ご飯				1489.9	kcal
8月8日(金)	鉄火巻き 竜田揚げ 枝豆 ビール 日本酒				1187.9	kcal
8月9日(土)
8月10日(日)
8月11日(月)
8月12日(火)
8月13日(水)
8月14日(木)
8月15日(金)		ご飯 卵焼き	蒸しまんじゅう シュークリーム ナポリタン	エビチリ ご飯	1963.8	kcal
8月16日(土)	餅 お好み焼き ご飯 鶏肉トマト煮				2023.7	kcal
8月17日(日)	マックポーク マックフライポテト M お好み焼き				1419.5	kcal
8月18日(月)	豚肉カレー 梨 豆腐 ホームパイ				1108.5	kcal
8月19日(火)		ツナサラダ プリン	ひやむぎ きなこもち	鶏肉のトマト ご飯	1533.7	kcal
8月20日(水)		チョコクロワッサン	ざるうどん 舞茸のてんぷら 蒸しまんじゅう	たこ焼き マルゲリータ ビビンバ　 アサヒ 旬果搾リ ハッピ... アサヒ カクテルパートナ... アサヒ カクテルパートナ...	1576	kcal
8月21日(木)		わかめご飯　おにぎり スクランブルエッグ キャベツ バレンシアオレンジ	クレープ	焼ギョウザ ご飯	1253.9	kcal
8月22日(金)		豆腐	きな粉もち	低脂肪乳 ご飯 鶏肉のトマト ほうれん草のソテー トッポ プロセスチーズ	1264.1	kcal
8月23日(土)		オムライス		豆腐 チキンタツタ ご飯 コーンミルク	1631.6	kcal
8月24日(日)		ご飯 のりの佃煮 のりの佃煮	黒糖マーガリンサンド 明治ブルガリアヨーグルト...	低脂肪乳 チキンカレーライス	1630.9	kcal
8月25日(月)		ご飯 卵焼き あさげ	ビッグマック	ペペロンチーノ キャベツ 明治ブルガリアヨーグルトりんご	1827.5	kcal
8月26日(火)		ホットケーキ 低脂肪乳	ご飯 卵焼き ベーコン	冷麦 豆腐	1484.3	kcal
8月27日(水)			きなこもち ご飯	マカロニサラダ ステーキ ご飯	1579	kcal
8月28日(木)			いちごのミルフィーユ マカロニサラダ 紅茶	ホットケーキ チキンカレー	1414.3	kcal
8月29日(金)		豆腐	冷し中華	野菜ジュース [カン] 190ml あんみつ 鶏のから揚げ カレーピラフ	1740.2	kcal
8月30日(土)		明治ブルガリアヨーグルト... おにぎりツナマヨネーズ ポテトフライ	ポップコーン ミートボール スパゲッティー	ロースかつ ご飯 ひじき キャベツ ケーキ	2951.6	kcal
8月31日(日)		ツナマヨネーズ シーチキン＆コーンサラダ２	から揚げ 餃子 チャーハン 杏仁豆腐 鶏肉カレー		1820.2	kcal