健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2015年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(土)		パン カフェオレ 冷奴 ゴーヤチャンプルー		メタル	2669.8	kcal
8月2日(日)		豆乳	刺身 カレー 冷奴		1234.5	kcal
8月3日(月)		カレー	ケーキ クッキー	惣菜	2778.8	kcal
8月4日(火)		ココナッツスムージー アマニ油 御飯 油揚げとこんにゃくの炒め...	焼き魚 玉子	メタル	2900.6	kcal
8月5日(水)		御飯 カレー ビーフシチュー アマニ油 ココナッツオイル ココナッツスムージー ナッツ	玉子 冷奴		2241.5	kcal
8月6日(木)		サンドイッチ カフェオレ アマニ油 ココナッツオイル サンドイッチ カフェオレ ココナッツオイル	カープ	メタル	4704.7	kcal
8月7日(金)		冷奴 カフェオレ			185.2	kcal
8月8日(土)
8月9日(日)
8月10日(月)
8月11日(火)
8月12日(水)
8月13日(木)
8月14日(金)
8月15日(土)
8月16日(日)
8月17日(月)
8月18日(火)
8月19日(水)
8月20日(木)
8月21日(金)
8月22日(土)
8月23日(日)
8月24日(月)
8月25日(火)
8月26日(水)
8月27日(木)
8月28日(金)
8月29日(土)
8月30日(日)
8月31日(月)