健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(金)
5月2日(土)
5月3日(日)
5月4日(月)
5月5日(火)
5月6日(水)
5月7日(木)		バナナ			120.4	kcal
5月8日(金)
5月9日(土)
5月10日(日)
5月11日(月)		バナナ パン	おにぎり ドーナツ		650.5	kcal
5月12日(火)		バナナ	サワークリーム＆オニオン... うどん てんぷら かりんとう		1255.8	kcal
5月13日(水)
5月14日(木)
5月15日(金)
5月16日(土)
5月17日(日)
5月18日(月)		バナナ ベーグル	おにぎり 味噌汁 シーザーサラダ カフェモカ 紅茶 ベーグル チョコ		1225.4	kcal
5月19日(火)
5月20日(水)
5月21日(木)
5月22日(金)
5月23日(土)
5月24日(日)
5月25日(月)		バナナ バームクーヘン	ご飯 中 味噌汁 サーモンソテー 卵焼き ウィンナー		952.7	kcal
5月26日(火)		バナナ	ご飯 味噌汁 肉野菜炒め ほうれん草の白和え	ご飯 味噌汁 チキンかあさん煮 とろろ	2273.4	kcal
5月27日(水)
5月28日(木)
5月29日(金)
5月30日(土)
5月31日(日)