健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年1月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（1月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
1月1日(金)
1月2日(土)
1月3日(日)
1月4日(月)
1月5日(火)
1月6日(水)
1月7日(木)
1月8日(金)
1月9日(土)
1月10日(日)
1月11日(月)
1月12日(火)
1月13日(水)
1月14日(木)
1月15日(金)		アップルクリームデニッシ...	カップヌードル シーフー...	ブロッコリーとツナのミモ... ピザトースト トロピカルフルーツミック... チョコレート	2045.3	kcal
1月16日(土)	チョコレート				338	kcal
1月17日(日)
1月18日(月)		一本満足シリアルホワイト...	カップヌードル シーフー...	ピザトースト 有機ブロッコリー トロピカルフルーツミック... チョコレート	1409.2	kcal
1月19日(火)		一本満足シリアルホワイト... カップヌードルライト チョコレート		有機ブロッコリー ピザトースト トロピカルフルーツミック... ポテトコロッケ	1984.2	kcal
1月20日(水)		一本満足シリアルホワイト...	シーフードライト チョコレート		733	kcal
1月21日(木)
1月22日(金)
1月23日(土)
1月24日(日)
1月25日(月)		一本満足シリアルホワイト... クランキーチョコ１箱			468	kcal
1月26日(火)		一本満足シリアルホワイト...			197	kcal
1月27日(水)
1月28日(木)		一本満足シリアルホワイト...	カップヌードルライト		395	kcal
1月29日(金)		一本満足シリアルホワイト...	シーフードライト チョコクリームパン カスタードクリームパン チョコレート	有機ブロッコリー ピザトースト トロピカルフルーツミック... 一本満足シリアルホワイト... チョコレート	2295.2	kcal
1月30日(土)
1月31日(日)