健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(金)
10月2日(土)
10月3日(日)
10月4日(月)		ピザトースト			338.7	kcal
10月5日(火)
10月6日(水)
10月7日(木)		ピザトースト	有機サラダ野菜ミックス 有機ブロッコリー		521.2	kcal
10月8日(金)		有機サラダ野菜ミックス 有機ブロッコリー ピザトースト 新鮮シャキシャキレタスサ...	クランキーホワイトチョコレート カップヌードルカレーライト		1185.2	kcal
10月9日(土)		ピザトースト メガマフィン ハッシュポテト			1163.7	kcal
10月10日(日)
10月11日(月)
10月12日(火)
10月13日(水)
10月14日(木)		ピッツァ＆ピッツァ	スニッカーズ カップヌードルカレーライ... ライトミール　ドリンクゼ...		892	kcal
10月15日(金)		ピザトースト	ライトミール　ドリンクゼ... カップヌードルカレーライ...		696.7	kcal
10月16日(土)
10月17日(日)
10月18日(月)		ピザトースト	カップヌードルカレーライ...		536.7	kcal
10月19日(火)		ピザトースト	スニッカーズ カップヌードルカレーライ...		795.7	kcal
10月20日(水)	アップルクリームデニッシ... スニッカーズ				648	kcal
10月21日(木)
10月22日(金)
10月23日(土)
10月24日(日)
10月25日(月)
10月26日(火)		ピザトースト	カップヌードルカレーライ... 有機サラダ野菜ミックス 有機ブロッコリー ライトミール　ドリンクゼ...	有機サラダ野菜ミックス 有機ブロッコリー カップヌードルカレーライ... ピザトースト	1518.4	kcal
10月27日(水)
10月28日(木)		新鮮シャキシャキレタスサ...			244	kcal
10月29日(金)
10月30日(土)
10月31日(日)