健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

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食事レポート

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グラフ(2010年4月)

エネルギー摂取グラフ
kcal摂取グラフ


日別データ(4月)
栄養データ切り替え:

日付 0時 ~ 5時 6時 ~ 11時 12時 ~ 17時 18時 ~ 23時 エネルギー
4月1日(木)          
4月2日(金)          
4月3日(土)          
4月4日(日)          
4月5日(月)          
4月6日(火)          
4月7日(水)          
4月8日(木)          
4月9日(金)          
4月10日(土)          
4月11日(日)          
4月12日(月)          
4月13日(火)          
4月14日(水)          
4月15日(木)          
4月16日(金)          
4月17日(土)          
4月18日(日)          
4月19日(月)      
77.4
--- kcal
4月20日(火)          
4月21日(水)          
4月22日(木)          
4月23日(金)          
4月24日(土)          
4月25日(日)          
4月26日(月)          
4月27日(火)          
4月28日(水)          
4月29日(木)          
4月30日(金)          


4月のレポート

アドバイス
基礎代謝に必要な最低カロリーを摂取しなければ、エネルギー不足となり、健康を維持することはできません。
ダイエット中であっても、最低限必要なエネルギーは摂取し、健康維持に努めましょう。
摂取量(平均) 0 kcal
摂取目安(平均) 1484 ~ 2597 kcal

4月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます

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