健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(金)
8月2日(土)
8月3日(日)
8月4日(月)
8月5日(火)
8月6日(水)
8月7日(木)
8月8日(金)		ごはん 味噌汁 アジ開き干し 納豆 たらこ 牛乳 しらす干し アミノバイタル [ペットボトル] 500ml	ごはん 卵焼き ハンバーグ ひじき ブロッコリー ふりかけ アミノバイタル ボディリ...	ダブルアミノバリュー サンキスト 100％オレ... ザバス　アクア　ホエイプロテイン100 牛肉とほうれん草の卵炒め マグロ 淡麗グリーンラベル [カ...	3270.8	kcal
8月9日(土)		スーパーヴァーム ウイダーinゼリー エネ... アミノバリュー [ペット... SAVAS AQUA ホ... サンキスト 100％オレ... ご飯 ニラと卵とじ味噌汁 鮭 納豆 大根おろし 牛乳 牛肉の炒め物	スパゲッティ・ミートソー... ブロッコリースプラウト カニかまぼこ きゅうり トマト ごまドレッシング さっぱり塩味 男梅　キャンディ	鉄火 うに　寿司 いくら　寿司 あなご　寿司 甘エビ　寿司 マグロ　寿司 トロ　寿司 ほたて　寿司 あじ　寿司 ショウガ甘酢漬け 淡麗グリーンラベル [カ...	3125.4	kcal
8月10日(日)		スーパーヴァーム ザバス 牛乳 ごはん 味噌汁 ほっけ開き干し 納豆 ごはんですよ			784.3	kcal
8月11日(月)
8月12日(火)		ごはん 味噌汁 ほっけ イカナゴ 牛乳 ごはんですよ	ごはん 肉巻きポテト 焼肉だれ仕立て牛カルビカツ 国産カットほうれん草 玉子焼き サブレ おかき	ダブルアミノバリュー ザバス サンキスト ラム肉 焼肉のたれ こうや豆腐 イカリング キムチ 淡麗グリーンラベル 宝焼酎	2476	kcal
8月13日(水)		アミノバリュー [ペット... ザバス サンキスト ごはん 味噌汁 アジ開き干し たらこ こうや豆腐 納豆 牛乳			967.5	kcal
8月14日(木)
8月15日(金)
8月16日(土)
8月17日(日)
8月18日(月)
8月19日(火)
8月20日(水)
8月21日(木)
8月22日(金)
8月23日(土)
8月24日(日)
8月25日(月)
8月26日(火)
8月27日(水)
8月28日(木)
8月29日(金)
8月30日(土)
8月31日(日)