健康管理は、食事の管理から。チェリータルトの栄養バランスを見てみよう

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チェリータルトの詳細

材料

＊砂糖（上白糖） 小さじ2杯 23 kcal
＊卵黄 M0.2個分 15.5 kcal
＊小麦粉（薄力粉） 20g 73.6 kcal
＊無塩バター 10g 76.3 kcal
＊砂糖（上白糖） 小さじ3杯 34.6 kcal
＊さくらんぼ 中10個 30 kcal
    253 kcal
チェリータルト

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 253 kcal
 
11.2%
 内訳
＊炭水化物 37.7 g
 
9.5%
 内訳
＊タンパク質 2.8 g
 
2.5%
 内訳
＊ナトリウム 4.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊脂質 10.1 g
 
16.1%
 内訳
＊カリウム 135 mg
 
4.5%
 内訳
＊カルシウム 18.7 mg
 
0.8%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA 102 μgRE
 
3.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 5 mg
 
5%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 4 μg
 
6.1%
 内訳
＊葉酸 26.5 μg
 
2.6%
 内訳
＊コレステロール 78 mg
 
12%
 内訳
＊食物繊維 1.1 g
 
5.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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