健康管理は、食事の管理から。焼き鳥の栄養バランスを見てみよう

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焼き鳥の詳細

焼き鳥

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 834.8 kcal
 
45.3%
 内訳
＊炭水化物 9.9 g
 
3%
 内訳
＊タンパク質 72.8 g
 
79.1%
 内訳
＊ナトリウム 3669 mg
 
116.5%
 内訳
＊脂質 51.3 g
 
100.3%
 内訳
＊カリウム 1237 mg
 
41.2%
 内訳
＊カルシウム 24.7 mg
 
1%
 内訳
＊鉄 1.6 mg
 
4%
 内訳
＊亜鉛 4.6 mg
 
15.3%
 内訳
＊ビタミンA 142 μgRE
 
4.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB6 1.4 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.2 μg
 
50%
 内訳
＊ビタミンC 10.6 mg
 
10.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 176 μg
 
270.7%
 内訳
＊葉酸 47.1 μg
 
4.7%
 内訳
＊コレステロール 354 mg
 
54.4%
 内訳
＊食物繊維 0.3 g
 
1.5%
 内訳
＊食塩相当量 9.2 g
 
115%
 内訳


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