健康管理は、食事の管理から。チキンクリームシチューの栄養バランスを見てみよう

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チキンクリームシチューの詳細

チキンクリームシチュー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1189.4 kcal
 
64.6%
 内訳
＊炭水化物 133 g
 
41.3%
 内訳
＊タンパク質 66.9 g
 
72.7%
 内訳
＊ナトリウム 3578 mg
 
113.6%
 内訳
＊脂質 43.4 g
 
84.9%
 内訳
＊カリウム 4033 mg
 
134.4%
 内訳
＊カルシウム 283 mg
 
12.3%
 内訳
＊鉄 9.6 mg
 
24%
 内訳
＊亜鉛 4.9 mg
 
16.3%
 内訳
＊ビタミンA 1458 μgRE
 
48.6%
 内訳
＊ビタミンB1 1 mg
 
90.9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 6.5 mg
 
10.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 173 mg
 
173%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 12.8 mg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンK 152 μg
 
233.8%
 内訳
＊葉酸 356 μg
 
35.6%
 内訳
＊コレステロール 166 mg
 
25.5%
 内訳
＊食物繊維 15.4 g
 
77%
 内訳
＊食塩相当量 9 g
 
112.5%
 内訳


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