健康管理は、食事の管理から。緑茶の栄養バランスを見てみよう

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緑茶の詳細

材料

＊煎茶 湯飲み2杯 4.8 kcal
    4.8 kcal
緑茶

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 4.8 kcal
 
0.1%
 内訳
＊炭水化物 0.5 g
 
0.1%
 内訳
＊タンパク質 0.5 g
 
0.3%
 内訳
＊ナトリウム 7.2 mg
 
0.1%
 内訳
＊脂質 --- g
 
---%
  
＊カリウム 64.8 mg
 
2.1%
 内訳
＊カルシウム 7.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊鉄 0.5 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 14.4 mg
 
14.4%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 38.4 μg
 
3.8%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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