健康管理は、食事の管理から。ぬかづけの栄養バランスを見てみよう

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ぬかづけの詳細

ぬかづけ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 65.1 kcal
 
3.3%
 内訳
＊炭水化物 14.7 g
 
4.2%
 内訳
＊タンパク質 4 g
 
4%
 内訳
＊ナトリウム 2663 mg
 
67.6%
 内訳
＊脂質 0.2 g
 
0.3%
 内訳
＊カリウム 1081 mg
 
36%
 内訳
＊カルシウム 50.9 mg
 
2.2%
 内訳
＊鉄 1.2 mg
 
2.4%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA 8.8 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 22.8 mg
 
22.8%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 53.4 μg
 
71.2%
 内訳
＊葉酸 98.4 μg
 
9.8%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 6.2 g
 
24.8%
 内訳
＊食塩相当量 6.7 g
 
83.7%
 内訳


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