健康管理は、食事の管理から。野菜スープの栄養バランスを見てみよう

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野菜スープの詳細

野菜スープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 123.3 kcal
 
6.8%
 内訳
＊炭水化物 18.4 g
 
5.8%
 内訳
＊タンパク質 4.8 g
 
5.3%
 内訳
＊ナトリウム 3302 mg
 
104.8%
 内訳
＊脂質 4.6 g
 
9.1%
 内訳
＊カリウム 733 mg
 
24.4%
 内訳
＊カルシウム 108 mg
 
4.6%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンA 145 μgRE
 
4.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 73.9 mg
 
73.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 124 μg
 
190.7%
 内訳
＊葉酸 153 μg
 
15.3%
 内訳
＊コレステロール 5 mg
 
0.7%
 内訳
＊食物繊維 5 g
 
25%
 内訳
＊食塩相当量 8.4 g
 
105%
 内訳


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