健康管理は、食事の管理から。ピクルスの栄養バランスを見てみよう
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ピクルスの詳細
ピクルスの詳細
材料
*
ピクルス
30g
20.1
kcal
20.1
kcal
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*
エネルギー
20.1
kcal
0.9%
内訳
*
炭水化物
5.5
g
1.4%
内訳
*
タンパク質
0.1
g
---%
*
ナトリウム
132
mg
4.1%
内訳
*
脂質
---
g
---%
*
カリウム
5.4
mg
0.1%
内訳
*
カルシウム
7.5
mg
0.3%
内訳
*
鉄
0.1
mg
0.2%
内訳
*
亜鉛
---
mg
---%
*
ビタミンA
1.2
μgRE
---%
*
ビタミンB1
---
mg
---%
*
ビタミンB2
---
mg
---%
*
ビタミンB6
---
mg
---%
*
ビタミンB12
---
μg
---%
*
ビタミンC
---
mg
---%
*
ビタミンD
---
μg
---%
*
ビタミンE
---
mg
---%
*
ビタミンK
9.6
μg
14.7%
内訳
*
葉酸
0.6
μg
---%
*
コレステロール
---
mg
---%
*
食物繊維
0.5
g
2.5%
内訳
*
食塩相当量
0.3
g
3.7%
内訳
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