とろろ昆布の詳細
材料
| ＊とろろ昆布 |
1人前 |
5.9 |
kcal |
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5.9 |
kcal |
栄養成分（100gあたり）
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
| ＊エネルギー |
5.9 |
kcal |
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| ＊炭水化物 |
50.2 |
g |
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| ＊タンパク質 |
6.5 |
g |
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| ＊ナトリウム |
2100 |
mg |
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| ＊脂質 |
0.9 |
g |
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| ＊カリウム |
4800 |
mg |
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| ＊カルシウム |
650 |
mg |
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| ＊鉄 |
3.6 |
mg |
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| ＊亜鉛 |
1.1 |
mg |
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| ＊ビタミンA |
64 |
μgRE |
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| ＊ビタミンB1 |
0.3 |
mg |
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| ＊ビタミンB2 |
0.3 |
mg |
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| ＊ビタミンB6 |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンB12 |
--- |
μg |
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| ＊ビタミンC |
19 |
mg |
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| ＊ビタミンD |
--- |
μg |
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| ＊ビタミンE |
0.8 |
mg |
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| ＊ビタミンK |
150 |
μg |
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| ＊葉酸 |
32 |
μg |
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| ＊コレステロール |
--- |
mg |
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| ＊食物繊維 |
28.2 |
g |
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| ＊食塩相当量 |
5.3 |
g |
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