健康管理は、食事の管理から。プロセスチーズの栄養バランスを見てみよう

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プロセスチーズの詳細

材料

プロセスチーズ スライス1枚 67.8 kcal
    67.8 kcal
プロセスチーズ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 67.8 kcal
 
3.1%
 
炭水化物 1.3 g
 
0.3%
 
タンパク質 22.7 g
 
21.4%
 
ナトリウム 1100 mg
 
34.9%
 
脂質 26 g
 
44%
 
カリウム 60 mg
 
2%
 
カルシウム 630 mg
 
27.3%
 
0.3 mg
 
0.7%
 
亜鉛 3.2 mg
 
10.6%
 
ビタミンA 260 μgRE
 
8.6%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 3.2 μg
 
133.3%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンK 2 μg
 
3%
 
葉酸 27 μg
 
2.7%
 
コレステロール 78 mg
 
12%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 2.8 g
 
35%
 


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