健康管理は、食事の管理から。ウインナーの栄養バランスを見てみよう

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ウインナーの詳細

材料

＊ウインナーソーセージ 中2本 128 kcal
    128.4 kcal
ウインナー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 128.4 kcal
 
5.4%
 内訳
＊炭水化物 1.2 g
 
0.2%
 内訳
＊タンパク質 5.3 g
 
4.4%
 内訳
＊ナトリウム 292 mg
 
7.4%
 内訳
＊脂質 11.4 g
 
17.4%
 内訳
＊カリウム 72 mg
 
2.4%
 内訳
＊カルシウム 2.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊鉄 0.3 mg
 
0.6%
 内訳
＊亜鉛 0.6 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 4 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.4 μg
 
0.5%
 内訳
＊葉酸 0.4 μg
 
---%
  
＊コレステロール 22.8 mg
 
3%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 0.8 g
 
10%
 内訳


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