健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(火)
4月2日(水)
4月3日(木)
4月4日(金)
4月5日(土)
4月6日(日)
4月7日(月)
4月8日(火)
4月9日(水)
4月10日(木)
4月11日(金)
4月12日(土)
4月13日(日)
4月14日(月)
4月15日(火)
4月16日(水)
4月17日(木)
4月18日(金)
4月19日(土)
4月20日(日)		ごはん 納豆 サラダ ウインナー とろろ ヨーグルト	ソース焼きそば ロールパン バナナ 午後の紅茶	ステーキ ご飯 枝豆 ヨーグルト ビール	2753.2	kcal
4月21日(月)
4月22日(火)		トースト ゆでたまご スライスチーズ コーヒーフレッシュ サラダ	ラーメン大盛り	生ビール グラス たけのこ そら豆 鶏の煮物 焼酎 ダイエット 生 [カン]... 大根の煮物 週替りピザ	2448.6	kcal
4月23日(水)		カレイの煮付け とろろ 納豆 ご飯	石焼ビビンバ マックポーク コーヒー	ぶりの照り焼き ご飯 キムチ にらレバ炒め キャベツの味噌汁	2334.7	kcal
4月24日(木)	煮豚	トースト スライスチーズ ゆでたまご サラダ コーヒーフレッシュ			566.4	kcal
4月25日(金)
4月26日(土)		ご飯 味噌汁 さんまの塩焼き いかと大根の煮物 サラダ ヨーグルト バナナ	トマトスパゲティ 栗 大福	お好み焼き サラダ わかめスープ	2507.8	kcal
4月27日(日)
4月28日(月)
4月29日(火)
4月30日(水)