健康管理は、食事の管理から。しじみの佃煮の栄養バランスを見てみよう
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
無財の七施さんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
無財の七施さんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
しじみの佃煮の詳細
しじみの佃煮の詳細
材料
*
シジミ
0.8人前
8.2
kcal
*
濃口しょうゆ
大さじ0.5杯
6.4
kcal
*
砂糖(上白糖)
小さじ0.5杯
5.8
kcal
*
料理酒
大さじ0.5杯
13.7
kcal
*
ショウガ
2g
0.6
kcal
34.6
kcal
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*
エネルギー
34.6
kcal
1.3%
内訳
*
炭水化物
5.2
g
1.1%
内訳
*
タンパク質
1.6
g
1.2%
内訳
*
ナトリウム
525
mg
13.3%
内訳
*
脂質
0.2
g
0.2%
内訳
*
カリウム
52.1
mg
1.7%
内訳
*
カルシウム
23.7
mg
1%
内訳
*
鉄
1
mg
2%
内訳
*
亜鉛
0.4
mg
1.3%
内訳
*
ビタミンA
3.8
μgRE
0.1%
内訳
*
ビタミンB1
---
mg
---%
*
ビタミンB2
0.1
mg
6.2%
内訳
*
ビタミンB6
---
mg
---%
*
ビタミンB12
10
μg
416.6%
内訳
*
ビタミンC
0.2
mg
0.2%
内訳
*
ビタミンD
---
μg
---%
*
ビタミンE
0.3
mg
---%
*
ビタミンK
0.2
μg
0.2%
内訳
*
葉酸
5.9
μg
0.5%
内訳
*
コレステロール
12.5
mg
1.6%
内訳
*
食物繊維
---
g
---%
*
食塩相当量
1.3
g
16.2%
内訳
前のページ
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
一眼レフは良い!…...
みたお
チョリソー
みど☆り
快晴
komokomo
天神折返しドラッグ...
そうとものおとう
指定できない
manakei
ふー
taka0723
4:30起床
pushuca
おはよー!
だんぶるどあ
14℃雨
muusan
4月25日(木)晴...
凡 ハヤト
雨
komokomo
4/24
kobaya
ウオーキングはお休...
shawt
4/24
Reケン
仕事
きょろきょろ60D
スイッチが入る
mommomo
のんびり過す
Sei
大谷特大ホームラン...
TackMie
4:30起床
pushuca
4月24日(水)雨...
凡 ハヤト
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。