健康管理は、食事の管理から。ローストビーフの栄養バランスを見てみよう

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ローストビーフの詳細

ローストビーフ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1655.3 kcal
 
73.7%
 内訳
＊炭水化物 28.8 g
 
7.3%
 内訳
＊タンパク質 118 g
 
105.3%
 内訳
＊ナトリウム 3363 mg
 
106.7%
 内訳
＊脂質 108 g
 
173%
 内訳
＊カリウム 2157 mg
 
71.9%
 内訳
＊カルシウム 42.2 mg
 
1.8%
 内訳
＊鉄 8.7 mg
 
21.7%
 内訳
＊亜鉛 24.7 mg
 
82.3%
 内訳
＊ビタミンA 1 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
54.5%
 内訳
＊ビタミンB2 1.3 mg
 
108.3%
 内訳
＊ビタミンB6 2.2 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンB12 7.7 μg
 
320.8%
 内訳
＊ビタミンC 6 mg
 
6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 2 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 42.5 μg
 
65.3%
 内訳
＊葉酸 65.8 μg
 
6.5%
 内訳
＊コレステロール 431 mg
 
66.3%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 8.5 g
 
106.2%
 内訳


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