健康管理は、食事の管理から。おからナゲットの栄養バランスを見てみよう

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おからナゲットの詳細

おからナゲット

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 67.1 kcal
 
2.9%
 内訳
＊炭水化物 8.4 g
 
2.1%
 内訳
＊タンパク質 2.3 g
 
2%
 内訳
＊ナトリウム 18.4 mg
 
0.5%
 内訳
＊脂質 2.6 g
 
4.1%
 内訳
＊カリウム 58.4 mg
 
1.9%
 内訳
＊カルシウム 30.8 mg
 
1.3%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 4.7 μg
 
7.2%
 内訳
＊葉酸 5.3 μg
 
0.5%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 1.5 g
 
7.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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