健康管理は、食事の管理から。野菜スープ　の栄養バランスを見てみよう

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野菜スープ　の詳細

野菜スープ　

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 225.7 kcal
 
8.9%
 内訳
＊炭水化物 22.2 g
 
5%
 内訳
＊タンパク質 11.6 g
 
9.1%
 内訳
＊ナトリウム 3381 mg
 
85.8%
 内訳
＊脂質 11.6 g
 
16.5%
 内訳
＊カリウム 787 mg
 
26.2%
 内訳
＊カルシウム 259 mg
 
11.2%
 内訳
＊鉄 1.3 mg
 
2.6%
 内訳
＊亜鉛 1.8 mg
 
6%
 内訳
＊ビタミンA 149 μgRE
 
4.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.8 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 31.1 mg
 
31.1%
 内訳
＊ビタミンD 4.1 μg
 
8.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 47.1 μg
 
62.8%
 内訳
＊葉酸 89.5 μg
 
8.9%
 内訳
＊コレステロール 29.9 mg
 
3.9%
 内訳
＊食物繊維 4.3 g
 
17.2%
 内訳
＊食塩相当量 8.6 g
 
107.5%
 内訳


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