健康管理は、食事の管理から。ウインナーの栄養バランスを見てみよう

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ウインナーの詳細

材料

＊ウインナーソーセージ 中1.5本 96.3 kcal
    96.3 kcal
ウインナー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 96.3 kcal
 
4.3%
 内訳
＊炭水化物 0.9 g
 
0.2%
 内訳
＊タンパク質 4 g
 
3.6%
 内訳
＊ナトリウム 219 mg
 
6.9%
 内訳
＊脂質 8.6 g
 
14%
 内訳
＊カリウム 54 mg
 
1.8%
 内訳
＊カルシウム 2.1 mg
 
---%
  
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 3 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.3 μg
 
0.4%
 内訳
＊葉酸 0.3 μg
 
---%
  
＊コレステロール 17.1 mg
 
2.6%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 0.6 g
 
7.5%
 内訳


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