健康管理は、食事の管理から。栗の甘露煮の栄養バランスを見てみよう

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栗の甘露煮の詳細

材料

＊栗 10g 16.7 kcal
＊黒砂糖 10g 35.4 kcal
    52.1 kcal
栗の甘露煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 52.1 kcal
 
2.5%
 内訳
＊炭水化物 12.6 g
 
3.4%
 内訳
＊タンパク質 0.5 g
 
0.4%
 内訳
＊ナトリウム 2.8 mg
 
---%
  
＊脂質 0.1 g
 
0.1%
 内訳
＊カリウム 156 mg
 
5.2%
 内訳
＊カルシウム 26.3 mg
 
1.1%
 内訳
＊鉄 0.5 mg
 
1.2%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 0.3 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 2.6 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 8.6 μg
 
0.8%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.7 g
 
3.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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